第8周复盘 | 在未知的状态中安住

 每天复盘一点点。你好，我是点点。这是我的第「12」篇原创文章。





2023年的一个改变，是从不复盘到复盘。

这是今年第8周的复盘，以后还有第9周、第10周......一直到第52周。

希望通过复盘，来整理和改进自己的人生旅程，将生活从混乱变有序、从有序变有趣。下面是本周（2023.02.20-2023.02.26)复盘内容： 1、本周做了什么 

（1）学习

阅读：《次第花开》《远见》《优秀到不能被忽视》。

听书：这周喜欢上了听樊登老师讲书。起源大概是前段时间经常刷视频号刷到樊登老师，觉得讲得不错，然后关注了一些相关的号。

其中有一个号叫做“樊盘阅读圈”，这个号每天会直播放樊登老师讲书的音频，这周听了好几场，就喜欢上了樊登老师。

不过我听多了就发现，这个号其实是在一直重复放樊登老师讲的某几本书，因为我有好几次进直播间讲的都是之前听过的书。

听了3场视频号直播：①flomo少楠和曹将关于“知识管理”的对话②学以致用，难在哪？怎么破？如何用？③樊登携大咖讲书人一起「听见改变」 。

（2）健康

运动：跑步2次，一共跑了8.71公里。

 2、解决了哪些问题 

（1）手机卡顿

旧手机已经用了5年多了，特别卡。然后最近充电变得很困难了，特别是电量越少就越难充进去，而且接口接触不良，我特别担心万一手机没电而且充不进去电我咋办——没手机真的寸步难行，以及手机里面有很多以前的照片都没有备份。

还好没真的走到那一步，本来是打算达成某个目标再换手机的，但我不得不立马去某东上买了个新的。

幸运的是，旧手机还能充上电，所以照片没有丢失。可见做什么事都要趁早，因为你不知道明天会有什么意外发生。

 3、需要改进的地方 

（1）时间管理

我觉得一直以来自己的时间都花得太随意了，需要去记录了解自己的时间花在哪里了，然后再调整各个事项的时间占比，把时间花在重要的事情上。

（2）当心运动损伤

上次复盘（第7周复盘 | 你自己不倒，别人推都推不倒！）中我提到去跳舞了，然后当时连续上了5天的课，但可能由于自己拉伸过猛了点，右腿膝盖背面附近淤青了。嗯......那个地方现在还没好，而且淤紫了一片，不过已经不疼了。

我想说的是什么呢？这种情况其实特别耽误后面的锻炼。如果没有这个瘀伤，我其实是可以再多跳4天的，因为我当时买的是一张不限次数的周卡。

其实，在上了4天的课后，我就已经产生了不想去的念头。而这个运动损伤的出现，直接就让我有了一个不去上课的“正当理由”。我很清楚的知道，只要我允许自己不去一次，大概率后面就会出现不去很多次的情况。

所以，要改进的第一点是运动要慢慢来，特别是拉伸练习，就算是想让自己体验疼痛，也要控制在不损伤的范围内；第二点是我需要去了解科学运动的相关内容。

（3）重要紧急的事情没做

（4）周复盘的内容

我发觉现在的周复盘对我而言像是一个不得不做的任务，进而导致有点形式主义，让我对做这件事情产生了质疑：做这件事情是否真的有意义？

目前我觉得在此问题上能改进的方向是：

第一，斟酌调整一下周复盘要包含的内容。

第二，尽量还是养成日记录的习惯。

 4、最有收获的3件事情 

（1）听樊登老师讲书

我觉得听樊登老师讲书是一件特别享受的事情。一方面，能让人感觉到知识本身的力量与乐趣；另一方面，让我有了想去亲自阅读的冲动，是我的书单来源。

比如被我放进书单的书有：《考试脑科学》《幸福的方法》《感受爱》《逆商》《终身学习》等。其中《逆商》这本书我其实之前在一个直播间听过，但是当时并没有特别吸引到我，直到听了樊登老师的讲解后，我真的特别想读这本书。

（2）看见2个热爱运动闪闪发光的人