用对六位,远离打呼噜
2023.4.2
--农历二月十二--
用对六位,远离打呼噜
①学员提问:做我老公打呼噜特别厉害,去医院检查,医生说是「呼吸暂停症」,建议做手术。
但是,我的一个同事就做过类似的手术,现在吃饭会噎住自己,很难受,想问下不手术,可以解决吗?
②推荐:肺俞穴,丰隆穴,注意饮食。
呼吸暂停综合征,就是常说的:「打呼噜」。
开噜说明你的晚二时吸不物,王气,司呼吸」,这类患者呼吸功能比较弱,再加上「痰堵气道」就会造成打呼噜
③第一:少吃水果和甜腻食物,这两类食物会导致脾胃的运化能力下降。脾无法及时代谢水湿,水湿集聚在一起会形成痰,进一步会导致痰淤堵呼吸道。
④第二:肺俞穴,是肺气在背部输入的位置,有助于调控肺的功能,使肺呼吸的效率提升。
这个穴位位干背部,可以用铜罐悬磁灸。或者贴敷自发热艾灸贴。
T位置」:低头屈颈,颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开2横指处即是。
⑤第三:丰隆穴,属于胃经,是胃经的络穴,联络于脾。
艾灸一个丰隆穴,就可以同时疏通脾胃,脾胃功能强劲了,自然对于水湿和痰湿的运化能力就强了。
痰不再淤堵气道,就不容易产生打呼噜的问题。
「位置」:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,距胫骨前缘2横指(中指)。
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