新修炼心得2023月26日。
逻辑图形与连续性思考方式。
生活所需行动缓冲冲程式。
智脑修炼法。
坐功盘腿抱丹,虚抱抟气。玉骨驾金柱暖肾固肾本,按顺序中中大自脸部从上到下修炼中意识,㹨意识,潜意识。
修炼时分出力度的大中小,轻重快慢。速度的快中轻慢。
事物发展顺序,残,既,整,完,圆。
阴具锻炼法:两个方式,十个一组,六十个一阶段。第一种,起伏法,身体前后摇摆,借重力使阴具中央上下活动来回伸缩。第二种,憋力训练,用身体凹起来,使劲力压住前段来回伸缩锻炼。
中意识,㹨意识,潜意识 玉骨驾金柱。静功坐功。
人生越简单越好,不要老提想做什么,而是是要做什么,人生否定大多的事能节约能量。
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