现在人们普遍缺乏的健康意识，根源是心太糙

好的，这节课我们再讲讲：健康意识的建立什么是健康意识呢？哪些同学来讲讲？看来同学们对健康意识，仍是处于蒙圈的程度是啊，我每轮都要给大家复诊。然后亲自见到好多同学，吃粉是在吃粉，但是折损仍在折损，粉粉的能量被浪费了大半。以致他们的生命质量，仍处在低水平，徘徊着，打着转，就是不肯提高我讲给大家一直讲的，要好好地生活，要避免折损，等等，他们也听，也知道，就是无法规范自己好比我给了他们很多的砖，他们就堆在那里，不愿意盖成房子，宁愿被风吹被雨淋我就在想了，为什么很多人知道什么是健康，但就是不愿意让自己健康呢？仍然沉迷于乱七八糟的生活中，也要养生，但就是放纵自己呢？自己的生命状态，一直处在低水平，他们舒服吗？最近我想明白了其实，这是文化的较量，是两种文化的较量是中国优秀的文化，与西方的自由主义文化的较量没错，现在全世界的人们，都深受西方自由主义文化的影响我们看到欧美现在严重的社会撕裂，甚至政治正确，正是这些自由主义文化的影响中国虽然要好些，但仍然深深地影响着人们表现就是对生命毫无敬畏对师长缺乏尊重对爱人缺乏爱意对孩子也缺乏理解处在一个自己想怎么就怎么，但又迷惑万分的程度以致于，这也深深地影响到了我们很多同学中国文化里的中医、养生等文化，也是极具力量的，若没有力量，是不会吸引到大家来养生的但是呢，对于大家，是处在两种文化的争夺当中现在，西方自由主义文化在社会上强势，对群内同学们的影响也是十分强势的那就不要迷茫，我给大家指出方向了，你想结束这种在低水平生命中转圈，一直折损着健康，没有好的生命质量就没有好的生活质量的生活，那就要跟着我指的方向走特别是现在人们在追求好的生活质量但是，你生命质量都很低，那能有好的生活质量吗？这不成立啊大家要建立起正确的健康意识，就要去尊从我们优秀的传统文化我们中国文化不讲自由主义，我们讲天人合一我们讲从内心里寻找幸福我们讲自然和谐的生活方式你首先问问自己，你是想进入中国文化指导着的生活方式，还是要在自由主义文化里一直打转？问问自己吧现在欧美闹得，我们可以看到，自由主义的生活方式，不仅反健康，还反智力想进入中国文化的方式你还要继续在这样的自由主义文化里生活吗？我在B站和头条上看到很多大号，虽然批判欧美很厉害，但对自由主义文化，仍抱着投降态度我就不，我要坚决维护并引导大家走向中国文化生活里说多了大家可能记不住在这里，我先给大家一个目标：精诚什么精诚呢？就是对美好的事物要精诚首先是对父母长辈的孝顺的心，要精诚，不要半真半假，要纯真，如纯金一样纯的，精诚的孝心你有了这样的孝心，中国文化对于你来说完全没难度因为我们一直是以孝治天下然后是对自己生命的精诚你好不容易拥了了这次人生，你就要糟踏掉自己的生命，让自己的生命掉进黑暗的病坑里，不愿意向上走，拥有生命中本有的幸福吗？对自己的生命与健康，要精诚很认真地对待然后，对自己的家人、朋友、同事等要精诚不要去想着他们如何对自己不好了，自己不曲折自己的内心，让自己的内心通泰、念头通达，受益的是自己嗯，先做到这三个方面的精诚吧真正做到了，那你就和中国文化相应了，中国文化的力量在你身上显现了，你就可以将自由主义文化装进垃圾袋里丢了讲课时，有同学问：那确实他们伤害到本人了呢？放心，你的内心通泰、念头通达，受益非常地多一点小损害又算得了什么？同学又问：那被人打了呢？全身乌青的那种？孔子不是说了吗，老父亲若是打你，小杖受，大杖走就是打得你厉害了，要逃跑若是别人侵犯你过度，你要会保护自己，比如报警等又不是木头般愚痴，小损害一笑了之，大损害要会保护自己有国家力在保护你，你不必自己动手再说，现在这种情况越来越少了我们说的是精诚而你首先想到的是自己被打了咋办，这是通泰的念头吗？肯定不是啊所以要多提升自己的境界提升自己的境界，首先生命质量要提升，是不是？我讲的精诚的对待自己的生命，包括了精诚地对待自己的念头，这里面就完整了包含着健康意识
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