一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉

一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第1张

一道美味爽口的京丝来了,肉用的是鸡胸肉,这样做的京酱肉丝,营养又低脂,口感鲜美,酱香味浓,好吃又不腻
食材:鸡胸肉、豆皮(千张)、胡萝卜、黄瓜、大葱
1、洗净所有食材,把鸡胸肉,胡萝卜和黄瓜,大葱都切丝,豆皮切宽条
2、然后,把鸡胸肉丝+1勺料酒+1勺生抽+半勺蚝油+1勺淀粉+适量黑胡椒+1勺食用油,一起拌匀,腌制10分钟
3、起锅烧水,水开后,把豆皮焯水一分钟左右,捞出沥水
4、来调个料汁:少许食盐+1勺料酒+1勺生抽+半勺白糖+少许鸡精+1勺甜面酱+1勺淀粉+清水半碗+半勺老抽,拌匀备用
5、起锅烧油,油热后,倒入鸡胸肉翻炒
6、鸡胸肉炒变色后,倒入料汁,再加少许食盐,收汁后出锅
7、然后,把适量的鸡胸肉丝+胡萝卜丝+黄瓜丝+大葱丝,用豆皮一片一片卷起即可一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第2张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第3张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第4张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第5张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第6张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第7张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第8张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第9张一道美味爽口的京酱肉丝 鸡胸肉,第10张
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