47岁舒淇“毁容式”近照曝光：不红了，那又怎样?

大家好，我是窈窕妈妈。

没想到，女神舒淇，也有被嘲的一天。

前段时间，结婚8年的舒淇在社交平台上发了一张和老公冯德伦的合照。

二人相互依偎，满脸幸福。

可网友的关注点都集中在舒淇的满头白发上，不少人表示：舒淇变丑了。

面对质疑，舒淇并不在意，硬要“让你们渐渐的看我老去”。

这不是舒淇第一次因为白发上热搜。之前，她就因为大方展示白发，引发热议。

真实、坦率、这正是她的独特魅力所在。

社交平台上，舒淇晒日常照从不精修，白发、皱纹、褐斑毫不遮掩。

她说“这些东西就是我身体上有的，我无法想象没有雀斑的舒淇会是什么样子”。

因为粉丝把她照片修得白一些，舒淇生气问“你怎么不去粉一个白人呢？”

有人说，舒淇身上的松弛感，娱乐圈独一份。

她直白评价“现在看之前我演的电影，不管什么电影，我都会觉得，那时候的自己怎么那么吵、聒噪，怎么有人这么演戏？”

吐槽完之后，舒淇还是坦然接受从前的自己“我不会嫌弃自己，没有以前，就不会有现在的我”。

去年六月，上海解封，舒淇复工，接拍广告：

「之前淀粉吃了太多，又不运动，我要把增加的体重快速减掉。可是才运动了一天，我突然想起来，拍广告只会拍到上半身，不拍下半身，那我不就可以吃东西了吗？立刻点了份炸鸡排。快乐就是这么简单。」

走过饱受争议的前半生，如今舒淇在人生后半场随性而为，也没有必须要做的“人生清单”。

哪怕青丝生华发，但我依旧觉得，她是极美的。

美在自由，美在自在。

被问及女明星最怕的“过气”，她也十分坦然“已经风光了二三十年了，还想怎样？”

大方展示衰老，坦然面对不红，舒淇的美是无关细节的精致，而是透进骨子里的松弛自在。

比起舒淇的松弛感，身边更多是被焦虑裹挟的女性。

读者悠悠在父母的否定中长大，她习惯于迎合讨好别人，在别人的评价中肯定自己。

怕自己说的话会冒犯别人；

担心发的朋友圈不够精致；

胖了一两斤就赶紧减肥。

尽管身高体重足够标准，但是她还是想更瘦点，体重数字的微妙变化都能影响她的情绪。

别人随便一句评价，她都会敏感半天，生活总是在细枝末节中纠结内耗。

悠悠也很清楚，她在扮演一个完美的自我。

照片一定要精修过后才愿意发，发出去之后觉得不顺眼再删掉。

“明明很努力但一直无法让自己和身边的人满意”。

其实，悠悠也很羡慕那些松弛自洽，没有容貌焦虑、敢于直面原相机的人。

我曾收到一位读者来信，她从小就被要求遵守规矩、秩序，带有规训的成长环境让她变成一个害怕出错的完美主义者。

女儿、闺蜜……她力求把每个角色都做到完美；

她习惯一次性给自己制定很多目标，倘若顾此失彼，就会感到焦虑不安。

工作中，她努力让自己成为无可挑剔的员工。哪怕她完成一个大项目，老板和同事们都认为她做得很好，她却因为一些小失误闷闷不乐。

不能出错的人生，让她很累。

她也想放松下来，只是不知道怎么办。

如何拥有松弛感？

或许我们能在咏梅身上找到答案。

咏梅在浮躁的娱乐圈是一个特殊的存在，温柔、恬静、淡然，让人越看越舒心。

2019年，49岁的咏梅凭借电影《地久天长》 摘得柏林电影节最佳女演员、金鸡奖最佳女主角的双桂冠。

参演《地久天长》是咏梅第一次饰演女主，在此之前，她沉寂许多年。

她挑选剧本只看重角色本身的内涵，如果没有好的角色，她宁可三四年不接戏。

那几年，命运不怎么照顾她，没有合适的剧本，她就静静等着。

后来《中国式离婚》找到她，想让她演女主小枫，咏梅拒绝了。她选择了端庄百媚、优雅知性的单身母亲，肖莉。

温柔风情的肖莉成了很多人心中的白月光，连带着咏梅一起火了。

走红后，她关掉手机，拒绝了很多剧本，继续从前的自由生活。

后来获得影后，咏梅依然保持着自己的生活节奏，瑜伽、喝茶、看书，不蹭热搜、不参加综艺......

女星最害怕衰老，咏梅却却坦然接受。

“能不能别把我的皱纹修平了，那可是我好不容易长出来的。”

她认为自然衰老带来的故事感是岁月的恩赐，真实感是对时间的致敬。

有人问她想不想回到十八岁，她说：我不回，我觉得现在是最好。

咏梅也曾焦虑过：下颌线是不是不够完美？脸是不是不够瘦。

偶尔，她也会想，腮帮子磨一下是不是会更好看。

她想起爸爸告诉过她：你不要什么事都往上冲，你要观察。

她决定再认真考虑一下。

后来，她发现磨脸这事不靠谱，到最后很可能表情僵硬演不了戏。

原来，真实的自己才最有表现力。

她开始素颜出镜，大方展示脸部皱纹。

她不买名牌包，不买超过一千块钱的衣服，省下来的钱用来做慈善。

咏梅有一种自得其乐的沉静，一种内敛的、成熟的、自信的气质。她告诉我们，真正的松弛感是认可自己、与自我达成和解。

松弛感从来都是属于少数人的“自由”，咏梅和舒淇自信融洽的状态我们同样可以拥有。

最近和一个妈妈聊天，她告诉我，当妈后每天慌慌忙忙的忙碌着，就算空出时间带孩子出门玩，也像赶路一样步履匆匆。

她可以像拉满的弓随时待命，但唯独学不会成为松弛的人。

上周她带女儿出门，小姑娘第一次坐地铁，看见什么都很兴奋。

受女儿的影响，那一天她也过得新奇而有趣。

走错了路，她不再像以前那样生气，而是和孩子一起感受新的风景；乘错了公交车，索性将错就错，新的目的地也有惊喜。

生活里有太多的事儿，我们都觉得理所当然。紧绷的生活状态，让我们失去了感知美好生活的能力。

剧作家希尔弗斯坦有一副非常著名的漫画作品《失落的一角遇见大圆满》。

“一个有缺角的圆缓慢向前滚动，第一次错失了找到合适的一角的机会，第二次力过猛摧毁了另外一角，最后终于得以完整，却发现太过完美的圆因滚得太快而失去了沿途风景”。

曾经，我也为了当个完美妈妈，努力把每一件事做得尽善尽美，争分夺秒学习如何带娃，专业的育儿软件和书籍填满了我的生活。

然而，压力越大，我越焦虑。

是不是好妈妈，别人说了不算。

意识到这一点，我允许自己倦怠，不强迫自己一定要一周读几本书，累了就休息。

我特意留出时间做喜欢的事情，逛街、护肤、追剧……

我开始关注内心真实想法，不惧外界的评判而真实地表达自己。

那之后，我感到幸福多了。

承认自己的局限性，把控好自己的生活节奏，允许自己出现倦怠，我惊喜发现这样看书的兴趣反而高了不少。

所谓“松弛感”就是“允许事情发生”，坦然接受事情总会有不完美和失控的时候。给自己松绑，允许自己调整。

但我想提醒大家，不要因为没有拥有“松弛感”而陷入内耗。我们不是圣人，也可以崩溃，这没什么。坦然接受慵懒的状态，正视偶尔低落的情绪，何尝不是一种松弛。

生活再忙，也要放宽心态，好好拥抱自己。