为什么生活条件好了，却百病丛生？

健康、长寿，是每个人的追求。然而，在物质生活日益富足的今天，现代人的身体却每况愈下。三高、糖尿病、肿瘤、抑郁、肥胖，各种健康问题困扰着人们。未老先衰、过度损耗甚至英年早逝的情况越来越年轻化。为何生活条件改善了，人们却百病丛生？《黄帝内经：上古天真论》第一段早已经告诉了我们答案。

今时之人，以酒为浆，以妄为常。醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。

今天的人背离了养生大道，喝酒像喝水似的，醉后同房。把很多错误的、虚妄的习惯都当成正常的，把精、气、神都耗散了。酒作为日常生活中常见的饮品，不仅可供饮用，还可用于防病治病。但饮酒过量或饮酒失宜，则可导致多种疾病。“若醉入房，汗出当风，则伤脾。” 、“热厥者，此人必数醉若饱以入房” 、“盖酒醉则损伤脾胃，入房则耗竭肾精。”若酒醉之后入房，则先、后天之气均有耗伤，先天失于充养，后天失于资助，故诸病丛生。

不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

“不 知 持 满”，人越是年轻、越是身体好的时候，就越是要慎重持满。什么叫持满？就像你端着一杯非常满的水，一不小心，水就很容易洒出来。所以越是身体好，越要慎重，不要随便耗散。

“不 时 御 神”，人应该能够驾驭自己的神。中国人讲心动神驰，神一动，气和精就跟着动了，所以说不谨慎、不能驾驭神，让神总是随便的动，最后精、气都耗散掉了。

“务 快 其 心”，我只要高兴就好，这样的人行为完全就随心所欲。这就违逆了养生之乐，违背了真正生命的乐趣。如吸毒、赌博、色情，沉迷于短暂的快乐，却使心灵空虚、灵魂堕落。

“起 居 无 节”，现在很多人起居无节，日出不作，日落不息，没有任何的节制。熬夜成为常态，打乱了人体正常的昼夜节律。熬夜最耗伤人体阳气和阴血，久之则精亏血燥、阳气不足，导致疾病丛生。

“故半百而衰也”，因此，人刚五十岁不到就开始衰老了。

正是忘掉了祖先积累的生存智慧！七情过度、物欲炽盛，饮食不节，起居无常、寒温颠倒，再加上生存必须的空气、淡水、食物、气候等条件的恶化，以及社会的因素，身体虚弱，焉能不病！在现代社会中，人们如果能够遵循传统医学的理论调养身心，完全有望百病不生、沉疴可愈。

王心远教授认为养生是一生的事情，有纵向与横向两个方面。纵向上，人的一生，包括生、长、壮、老，《论语》里有论述，“子曰：君子有三戒；少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗。及其老，血气既衰，戒之在得。”而横向上要饮食调摄、劳逸结合、起居有常、调畅神志、慎用医药、远避外邪。

王心远，连续五届获“月犁传统中医奖”。王教授长期从事中医临床医疗以及教学、研究工作，为北大、清华、中科院、北京中医药大学等机构讲授传统医学与养生学课程。曾经师从焦树德、祝湛予、刘韵远、樊正伦、刘士和、赵利华等多位中医名家，为清宫御医第三代传人。

擅长治疗：心脑血管疾病、高血压病、糖尿病及其并发症、各种甲状腺疾病、胃肠道疾病、肺病呼吸道疾病、各种肾病、泌尿系感染、关节炎、痛风、血液病、皮肤病以及妇科、儿科疾病等。对食疗药膳、药饵服食、内外功、禅修静坐等传统养生方法都有一定的研究。

出诊时间：周二下午，平心堂金宝汇店周日上午，平心堂甜水园店
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