培养自己的意志力（随笔）

意志力，是面对决心完成的一件工作所表现出的精神力量，是鼓舞士气、振奋人心的冲动；是人格最重要的品质，是成功的第一要素。

意志力不够，是恐惧力作怪的结果，是毒蛇思维的结果。蛇，是善恶、好坏、恐惧与勇敢聚一身的代表。恐惧感，既是社会前进的动力，也是人类有所畏惧才生存下来的条件。要与恐惧感结伴共舞，首先要找到造成恐惧潜意识的幼年伤害，有针对性地解决，为培养意志力奠定基础。，

意志力，不是与生俱来的东西，而是通过长期锻炼培养出来的品质。有人总结出培植意志力的N种方法，我以为只有四种方法即可。一是要提升自己的自控力。二是要提升自己的专注力。三是要提升自己的行动力。行动才有效率，不行动谈不上意志力。四是要提升自己们抗挫力。

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