“你紧张吗"，“不，一点都不紧张”，“哪你为什么走进了女厕所"！

当年李敖去北大演讲，上来先杜撰了个自嘲小故事。他说上台演讲前，想再熟悉下演讲稿，就去卫生间复述，这时候有个女生路过，问他“先生你是否很紧张"，李敖说“不，一点都不紧张”，女士笑着说，“哪你为什么走进了女厕所"！可见，看起来不紧张，自己也觉得不紧张，但是无意识行为暴露了心理真实状态，那就是很紧张，紧张到自己无意识和觉察不到。类似案例在生活中比比皆是，并不少见。有朋友分享故事，要去外地参加某个活动，负有责任，意义重大，特别激动，在别人看来小事情，但对于自己来说是大事，就是小刺激大反应。为何说激动呢，小事情暴露心理。收拾好东西放进手提袋，还特意把身份证检查放好在钱包里，换了衣服，早早到了高铁站。进了高铁站，突然发现兜里没有钱包，没有身份证万万不可以，回想起来换了衣服，应该忘记在家了，当然还有一个可能，会在手提袋里，不过没有印象把钱包放进手提袋，这也不符合自己习惯。但还是检查一下手提袋，里面个人物品较多，大概翻了下，自我验证没有，赶紧打车回家。路上还庆幸自己来得早，时间来得及，凡事留有余地真好，问题是回家后没有找到，剩下一个可能就是放在手提袋了！再次检查手提袋，钱包真真切切就在下面，简直不可思议。应该是收拾东西时候，顺手把钱包放进手提袋，问题在于自己毫无记忆，可见当时多么激动，换个说法就是紧张。紧张影响发挥，过去会常听有些运动员平时水平很高，关键时刻掉链子，其实就是紧张导致患得患失。人遇到危险时候，会僵住，这个时候做什么事情都是机械的，本能的，也就是没有意识觉察力。举个例子，有人学车，原本理论很扎实，在院子里练习很正常，可是到了马路上就不敢开了，只是机械被动如木偶般听教练指令，这也是高度紧张导致的无意识。当人高度紧张时候，好似绷紧的弦，全部注意力被聚焦于情绪上，其他没有能量用于其他方面，“没有余力”，类似暂时性失明，好似梦游症一样，这是可以理解的。因此，情绪高度紧张不可维持太久，否则就会有心理问题出现，反过来心理问题出现后，就要先考虑处理情绪问题，放松训练不可或缺，气定神闲，才有运筹帷幄。