來例假可以吃芒果嗎
芒果,味甘、酸,性涼無毒,入肺、脾、胃經,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。其味美汁甜營養豐富,是很多女生愛吃的一種水果。那麼,來例假可以吃芒果嗎?下面我們就來詳細講解。
來例假可以吃芒果嗎
女性例假期間,身體比平常要虛弱,身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂,對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見,在月經期是可以適量的吃芒果的。
哪些人群不能吃芒果
1、過敏體質的人群
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應註意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點,長點紅疹子,且癥狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏癥狀就很明顯,並發展成全身性過敏,就應趕緊去醫院,以後要堅決告別芒果。
2、濕氣重的人
體內濕氣多的人(例如風濕病患者)是不適合吃芒果的,吃瞭會使濕氣加重哦!
3、有糖尿病的患者
芒果的含糖量相對來說還是比較高的,建議糖尿病人最好是不要吃,尤其是血糖不穩定的患者要慎食。
4、腸胃功能不好的人
腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃瞭芒果後,會全身起紅疹子,出現嘔吐腹瀉的過敏現象。
以上就是關於來例假能不能吃芒果的介紹,希望對廣大女性有所幫助。小編提醒雖然經期可以吃芒果,不過記得要控制好食用量哦。
0条评论