admin 每天揉耳朵5分钟，调理全身！等于给身体做一次“养生操”
1、耳垂：对应人体的面部，包含了眼睛、 耳、牙、舌、扁桃体等器官。因此，出现牙疼、牙龈出血、口舌生疮、嗓子疼、近视、耳鸣等情况时，都可以通过按揉耳垂来缓解。
耳垂
按摩手法：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之微微发热即可。
2、耳甲艇：对应腹腔，常用于缓解腹泻、便秘、阑尾炎等腹部症状。
耳甲艇
按摩手法：用左右手的拇指或食指的指腹，在两个部位按压、点揉，可重点用指腹掐按有结节的地方。
3、耳甲腔：常用于治疗咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等胸部疾病。两者交接的部位是胃，患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可多按此处。
耳甲腔
按摩手法：用左右手的拇指或食指的指腹，在该部位按压、点揉，可重点用指腹掐按有结节的地方。
4、三角窝：主要对应盆腔和内生殖器，常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多等男女生殖系统疾病。
三角窝
按摩手法：用左右手的拇指、食指在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位，如果有结节则直接用拇指和食指指腹掐按。
5、耳舟：对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、手腕、手肘、肩和锁骨。患有肩关节周围炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲沟炎等_上肢疾病的人，常常在耳周处有疼痛反应点。
耳舟
按摩手法：在耳舟区域寻找痛点，用拇指和食指掐按，以缓解病情，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。
6、对耳轮：对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎， 中间2/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在对耳轮的相应部位出现发红，或者小结节、隆起等，按摩此处能缓解。
对耳轮
按摩手法：可直接用指甲掐按这些部位，或在穴位附近寻找最疼的部位掐按。
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