有一种失眠源于肝火旺，只一个方子，清肝泻火安神，让你沾枕就睡！

失眠多梦为什么？

为什么说失眠是肝火旺引起的呢？

中医讲肝主藏魂。当魂入肝后，人就能睡的安稳，从而进入深度睡眠。但是若因为情绪不舒或者是饮食不节等原因导致肝火旺盛，就会上扰心神，出现入睡难，多梦易醒的症状。

中医讲心在五行中属火，肝属木，而木生火，肝和心的关系就是子母关系，母病及子，所以当肝火旺盛时，心火也会出现越烧越旺的情况，自然就会出现失眠、多梦、易醒的情况。除了失眠，肝火旺的人还会伴有脾气急躁、口干、口苦、口臭、面红目赤、眼屎多、头痛等情况。

两味中药补足精气神

1、当归

当归性味辛，甘温、走肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效，是补肝的要药，同时还能活血，防止补进去的血停滞成瘀血，能很好地调理肝血失养引起的失眠多梦、似睡非睡，睡后疲乏、头晕昏沉，对于血不养神引起的健忘也能改善，这样就能恢复活力，充满精神。

2、酸枣仁

酸枣仁性味甘平，走肝胆、心、经，具有养心，补肝、宁心安神，敛汗、生津的功效，既能养心阴，又能益肝血，可调理心肝阴血亏虚所引起的失眠惊悸，多梦不安，肝血充足，心神就宁，失眠自然也就缓解了。

今天给大家分享的两味中药组成的方子，具有安神，养血，助眠的功效，虽然仅2味药，但是配伍很精妙。

温馨提示

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