甲状腺专家贾永忠医生，大医之道,誉源于德,术立于精

甲减就是临床上所说的甲状腺功能减退，这是一种甲状腺无法正常的分泌出充足的激素，进而出现的全身性疾病。

患者如果出现浑身无力，害怕寒冷，食欲不振，心律减慢等情况，那么可能会使心脏受到一定的影响，致使心脏出现心包积液，心力衰竭，甚至可能出现粘液水肿性昏迷，使身体受到严重的损害。

北京朝阳门中西医结合医院贾永忠主任表示，对此，在日常生活中，如果一旦确诊自己是甲减，那么患者一定要在日常生活中积极的服用补充甲状腺激素的药物具体的是否长期服用药物要根据患者的病情来决定，在服用药物期间，患者在饮食上也要注意以下三个细节。不然的话就可能会出现病情加重的可能性。

1、多吃易消化的食物

甲减的患者消化功能是相对减弱一点的。还容易出现消化不良的情况，所以患者在选择食物的时候，应该选择一些食物变得软烂，易消化的，比如通过蒸，炖，烧等食物。这样可以有效的避免肠胃负担，减少消化不良情况的出现，使人的食欲变得更加好。

2、饮食口味儿清淡

甲减患者在日常生活中可以多吃一些清淡的饮食。在烹饪的过程中尽量少放一些辣椒，花椒，生姜，大蒜等刺激性的调料。以免口味过重导致患者的肠胃受到刺激，增加消化道的整体负担。

如果患者在需要服用一些补甲状腺素类的药物吃的过于辛辣或刺激，就会阻碍药物整体的吸收，不利于患者的身体康复情况。

甲减患者在日常生活中一定要少吃一些腌制食物。少吃腊肉，培根，鸭肉，泡菜等食物，因为这些食物的腌制过程中会加入大量的食盐和调味剂。食盐进入人体内会导致甲减加重，致使患者出现水肿的现象。

3、注重营养搭配

患者在日常生活中出现甲减主要是由于缺碘元素引起的，所以在平日里一定要适当的摄入一些点元素。建议日常可以多吃海带，紫菜，海参，使甲状腺的碘元素得到充足的补充。这样有利于病情的改善和好转。

除此之外，甲减的患者在平日里可以适当的多吃一些蛋类，肉类，虾类。可以及时的帮助身体补充需要的动物蛋白，也要适当的吃一些豆制品来补充身体需要的植物蛋白。另外白菜，油菜以及卷心菜引起甲状腺种的蔬菜不要食用。

北京朝阳门中西医结合医院贾永忠医生表示，对于甲减患者来说，甲状腺功能已经遭到破坏，通常就是终身服用一些补充甲状腺激素的药物。如果因为自身免疫性甲状腺炎所引起的甲减，那么患者需要长时间用药治疗。另外在用药的时候要学会控制自己的情绪，不然就会使病情变得更加的严重。

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