336季生活随笔

国庆小长假，也没有停止运动。

每天早上六点多，按时起床。穿上运动服，跑步去。早上运动的人可真多，男人，女人；老人，中年人。每天去运动时，都看到几个老人在走路，他们（她们）走得很慢，有一两个走起路来还一拐一拐的。看到这，不禁佩服他们爱锻炼身体的精神来。生活如此美好，确实是要好好地爱自己的身体！在佩服他们的精神的同时，不禁想到了自己。

多年以后，眼前的老人就是自己的样子。不知道多年以后自己到了这个岁数时，身体有没有老人这个模样。每天也能够早早起来，走走路，拍拍手，跺跺脚，耸耸肩。时间总是过得这么快，在前几天的国庆节，恰好是自己的生日，举国同庆。在享受快乐之时，不禁感叹，自己又“大”一岁了！换作小时候，国庆节到来，那是多么高兴的事情呀。可现在感情却复杂起来了，对于“时间”心里莫名其妙地恐惧起来。总觉得，一不小心就成了每天早晨晨练的老人。

心里的恐惧都是多余的，其实嘛，生老病死这是人的生长的规律，谁也改变不了。老人每天起来锻炼，不就是对自己生命负责的表现吗？还好，自己还有那么一个兴趣爱好:爱运动，每天跑跑步，做做瑜伽，打打气排，身体状态还不错。在今天这个现代化手段并存的工作环境，你不运动，真的会把自己的身体搞垮。身体不给力，工作起来就没精神，更别说工作效率了！

每天锻炼一小时，快乐健康工作五十年！要想不那么快变成晨练的老人们，年轻人，珍惜当下，每天抽出时间锻炼锻炼身体，这是一笔用钱也买不到的财富。以锻炼为本，学会健康！好好地爱自己吧！