中年夫妻，常常陷入假性无性婚姻

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许川老师你好，我和我老公陷入无性婚姻了。

我们有三年多没有夫妻生活，每次他都有理由推脱，根本不在乎我的感受。

他的理由是两个人也相处了好多年，没有什么新鲜感，工作也很累，回到家只想睡觉。

但后来我发现他手机里有很多和异性暧昧聊天的消息，我整个人像晴天霹雳一样，不知道怎么办。他跟我解释说只是聊天，没有发生实质关系，也向我认错了。

为了孩子，我们也选择不离婚，但是他也没有和好的意思，根本就不在乎我的感受，就一直和我拖着，也不想和第三者断掉。

他现在心里没有我了，离婚的话我也很吃亏，钱是他的，房子是他的，他也不愿意给我。我真的很想让他回归家庭，像我们以前一样生活，我该怎么办呢？

女士你好，收到你的提问。

这种是“假性无性婚姻”——婚内无性，婚外出轨。

处在婚姻中的双方，会感觉过也过不好，离也不好离，彼此折磨，又彼此不舍。

既然你想挽留婚姻，那么我就重点说一下修复婚姻的2个重点：

1）不要让情绪控制自己。

2）不要把主动权让给对方。

当你发现伴侣的背叛，发现他暗度陈仓的时，你可能会非常生气，恨铁不成钢。

而当你尝试去挽回婚姻，低声下气去哄他，站在他的角度理解他，发现他也一点都不领情的时候，更是会感到被他深深伤害了。

你会很想骂他，针对他，把这些年的压力都释放出来，也很想威逼利诱让他和外面那个人断了，承认自己的错误，弥补对你的创伤。

然而，承认错误对一个成年人来说，是一种耻辱的行为，会激发他的逆反心理，并且害怕从此被你压一头，所以他会一直逃避、否认、反对你的意见，并且坚决认为自己没有对你造成伤害。

当两个人都斤斤计较，互不相让的时候，婚姻一定会陷入到僵局里。

即使不是明面上的刀锋相对，隐形的愤懑、攻击、一脸怨气，也会让你们两个处在防御状态，抗拒对方的肢体接触。

这时，你可能很想退缩，逃避，任由情况就这么下去，期待着有一天自己习惯了，或者小三离开他了，生活会变好。而让你去做抉择，你也会面临纠结，犹豫，不知道自己想要什么，日复一日消耗自己的精气神。

所以，我建议你直接抓住婚姻的主动权——

1.既然决定不离婚，就要迅速分离他和第三者，让他回归家庭，具体的方法，你可以详细告诉我他和第三者的相处模式和态度，我可以针对性地给你出一份心理战术。

2.以退为进，和他打感情牌之后，亮明你自己的底线。你只要不退，他就不敢进一步，但如果你退步了，他就会知道你舍不得离开他，你们的婚姻再要从一团乱麻中抽丝，就更有难度了。