【详细图示】如何给自己背部穴位施灸？

看到很多同学反映找不到自己后背的穴位，灸不到自己的后背穴位，今天给大家分享给自己灸后背穴位的小技巧。

这里给大家总结了我们公益班所有病症的背部穴位的施灸方法，大家可以收藏备用。

施灸方法：

1、我们可以坐在凳子上，背对着落地镜，手持小镜子，这样我们就能清楚的看到自己背部的情况。

2、用艾灸架固定。

3、可以借助家里面的桌子、凳子、柜子、书本等工具帮助我们艾灸。

1、灸大椎穴

大椎：后颈部第7颈椎棘突下凹陷中；

取穴视频教学：

2、灸章门穴

章门：侧腹部，第11肋游离端下方，屈肘合腋，肘尖所指处；

取穴视频教学：

3、灸两侧京门穴

京门：侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端下方；

取穴视频教学：

4、灸肾俞穴

肾俞：背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；

灸京门的高度，撤掉一本书的高度即是灸肾俞穴的高度。

取穴视频教学：

5、灸肺俞穴

肺俞：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（2横指）；

取穴视频教学：

6、灸脾俞穴

脾俞：在背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（2横指）；

取穴视频教学：

7、灸心俞穴

心俞：在背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸；

取穴视频教学：