脖子僵硬、疼痛？一个千古名方，帮您祛风除湿、宣痹止痛

导语

颈椎病导致脖子僵硬、疼痛是很多人都经历过的或者正在经历的情况，这对于我们的生活、学习和工作有着很大的影响；如果不注意或者不重视的话，这种情况可能会随着病情的延长而加重，带来更多的健康问题，有了颈椎问题一定要重视，及时进行诊治！

什么是颈椎病呢？

颈椎病也叫颈椎综合征，是以退行性病理改变为基础的疾患，主要是因为颈椎长期劳损、骨质增生，或者椎间盘脱出、韧带增厚，使得脊髓、神经根或者椎动脉受压，由此产生一系列功能障碍的临床综合征。

从中医学理论看，颈椎病多因为肾气不足，卫阳不固，风寒湿邪乘机侵袭，导致气血运行不通畅、经络阻滞，出现颈椎强直，引起痹痛，即脖子僵硬、疼痛，活动受限等等。

颈椎病该如何治疗？

我们刚刚说了颈椎病的病因病机，那么要治疗颈椎病，就需要采用一些相应的补肾气、活血止痛、祛风除湿、强筋骨的药物来进行治疗！

并且从整体来看，治疗颈椎病的时候应当区分虚实、表里、寒热，并结合脏腑经络辨证进行定位诊断；常见颈椎病分型有肝肾亏虚、痰瘀阻络、气血两虚、风湿痹阻等证型。

小案例分享

前不久有位颈椎病的患者来找我，说他最近半个月总感觉自己身体沉重困顿，每次睡起来都觉得头颈部不舒服，转脖子也有一定的困难，会引起疼痛，腰背部也总是觉得不舒服，转不过去，膝盖也有时候会疼痛，但是不红、不硬，想让我帮他看看怎么回事。

经过辨证之后，发现他脉濡弱，体内有风湿痹阻，也存在肝郁的情况，舌苔较白，最后给他用了羌活胜湿汤加减，来调理他的问题。这个方子来自《脾胃论》，是金元四大家之一的李东桓所编写的医书。

这个药方主要组成有：羌活、独活、藁本、防风、炙甘草、蔓荆子、川芎、秦艽、防己、香附、杜仲。

这个方子治颈项部的风湿，用到了羌、防、芎、藁一派风药，可以祛除人体上部的湿邪。但是虽然邪气在上，但是湿气本来会下行，所以复用独活透达少阴之经。

方剂中加用甘草，以缓诸药辛温发散的特性，因此湿邪可以被祛除，不像一些发散的药物太过，急于驱风去湿，反而使得人体正气被伤，肌肤表面卫外无力，湿邪反而会内缩，形成风去而湿不去，这种情况的话，症状反而会加重，而此方之中诸药调和，配伍之后，可祛风胜湿，宣痹止痛，疏肝理气。

他回去喝了这服药之后，身体的症状是有一定的减轻的，他也及时跟我沟通自己的一些症状变化，我也根据这些变化来辨证是否需要加药或者减药，调整治疗方案，从而更好的帮他解决这个问题。

生活中如何预防颈椎病发生？

随着年龄的增加，我们的脊椎都会出现一定的退行性变化，会随着生理上的改变，从而加大了颈椎病的风险，因此对于我们生活中也一定要注意颈椎病的预防。

// 预防颈椎病可以从这3个方面来做：

1、选择合适的枕头：随着年龄的增长，颈部肌肉的力量也有一定的下降，睡觉时一定要注意选用合适的枕头，合适的枕头可以给颈椎提供更有效、更强力的支撑，缓解颈椎的压力；

2、注意颈肩部的保暖：夏冬两季，由于用空调以及天气变化的原因，一定要注意颈肩部的保暖，防止因为寒冷等刺激引发颈椎病；

3、避免不良姿势：现在的生活和工作之中，我们需要经常用到电脑和手机，要注意一些不良姿势，比如长期低头、坐姿以舒服为主、卧倒在沙发上等等，不能长期过度屈伸颈部，防止因姿势不良诱发颈椎病。

温馨提示：

大家生活中一定要多注意颈椎健康问题，颈椎上承头颅下接躯干，很多神经、血管在此密集分布，又是神经中枢的关键部位，同时还是脑部供血的必经之路，平时一定注意保护好颈椎，有了颈椎病一定不能大意！

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