省书协培训集锦

11月4日5日周六周日，和三艺堂的学友们一起参加了湖北省书协组织的“书法文艺志愿者走基层”在三峡大学开展的书法培训活动，回来后，依然热血澎湃，回味无穷。

三年前师从枝江三艺堂的孙延辉老师，开始系统学习书法，从提笔发抖零基础，到慢慢对书法有一点点感觉一点点喜爱，实在是经历了很艰难的过程。记得上半年在宜都参加三峡印社书法篆刻培训回来后，也是心潮起伏热情高涨，当时几个学友笑言“一参加培训就如打了鸡血一样，发誓回家一定好好练字多多临帖，可是一回到家一提笔马上就蔫达，左写右写总是难得书法乐趣及得心应手一二。”

书法浩如烟海，十年难有一得，体系庞杂，初学方向迷茫。然后无奈中切肤体会中我写了一篇《一入书法深似海》，被老师和同学们一直笑到今天，自己也一直自嘲。

古人书写是日常必须，现在科技时代，书法已经上升到文化艺术的层面，对书法的学习成为一个门类。也许是中华五千年优秀文化底蕴的吸引，也许是许多中国人骨子里对传统文化的情结和不舍，如今走入书法人群，才发现喜欢书法热爱书法的人不在少数。

比如，此次省书协在三峡大学的培训，原来只准备了60人左右的场地教室，结果却有210人到场听课，甚至还有荆门荆州的朋友闻讯而来，场面爆满，蔚为壮观。

想着少年时代自己无事时还能想起拿出毛笔划拉写字，想来我也是有此情结吧。

虚度时光几十载，在四十岁时开始接触书法，晚。但生命中喜爱的没有缺失，亦不晚。

王勇、陈才俊、黄文泉三位老师都是中国书协会员，国展高手，在书法领域里取得了各自不凡的成就。他们的讲课澎湃激昂，草书、隶书、楷书，边讲课边做书写示范，他们的书法观点、学习方法、临贴要点、创作心得也是倾囊相授，都是良师。

最后罗海东老师说了一句：听课听得再怎么热血澎湃，最终还是要落实到写，回去了要提笔，要临贴，要花时间下功夫。

哎，真是语重心长啊，这才是重点的重点啊。

好吧，慢慢来，先把这两天培训的内容消化了着。

咱们学习的态度还是有的，课件照片视频多多的，孙延辉老师更是边听课边实况转播，将听课笔记实时发到三艺堂群里，这里也将孙老师的笔记做个集锦，作资料留存，以便时时翻阅时时督促自己。

王勇谈草书临习

草分古今，今分大小，小如十七书谱，大如旭素黄王，小精雅大豪放。

小草多独立单点发力，大草多延绵连续发力。

书谱用笔起多露锋，切角多态，发力多向。侧起中行，笔笔调锋，一画三过其笔，收笔须用笔尖。

临书谱当注意笔调节段，轻重交替，思其节奏韵律变换呼应，不可盲目抄书。

如线之轻重长短断连，如此主动构建，四行便可独立成件书作。

小草《十七帖》，人言其为草中之楷，非也。应从书谱笔法观照十七帖，便可得其精微，观其神釆。

临十七亦宜把其松紧、断连、收放，以书谱笔法改造之，观其笔意、字势，不可死磕其刀感。发力书写宜自然，主动构建节奏韵味。草宜以古之精微笔法取势，不宜只描其形。

《大观卷十》可站姿临，用肘，放松，高执笔。

王勇书小草，发力有节，运笔畅抑，转折处调锋，控笔精熟

《自叙帖》，以腕带笔，刻意训练长线字组，体会连续延绵发力，悠着点。笔锋始终保持活性不可死按，拎着写，拉紧绷住线条。

注意其方圆直曲变换时刻关注对比关系，笔笔交待清楚起行收动作形态。

《古诗四帖》不宜用过廋长锋，可用肚厚短锋。无明显发力，线质绵厚，状态放松，延绵发力，用腕发力，以臂带动，站姿书写，从容浪漫，转折处调锋翻转，在书写过程中调锋。

《诸上座》刻意练字势开合穿插及用笔松活。

文字禅于黄山谷尽显

书法临帖与创作:临帖掌握笔法动作，笔笔调锋，关注神釆，注重对比，杂临杂学，无门派之分，把其特点，还原其动作与节奏。创作宜定主调，关注对比量。

陈才俊讲汉隶的辉煌

黄文泉谈楷书的临习与创作

书者，旨在快乐，贵在放松。

楷有三大系:古雅静穆之晋楷，质朴雄浑之魏楷，法度森严之唐楷。后有元明清人楷书。

用行书笔意写楷书  书写性灵动感

把楷书写活  要得势

势者有三，笔势丶体势、气势也。笔势落脚于笔法，体势指向于字法，气势呈现于章法。势，关乎大局指向内在，更需关注。

笔势——运动状态——笔法

体势——组合关系——字法

气势——力量趋向——章法

文泉习楷，主以唐法为主轴，以颜褚为本，意取挥運之间，展现灵动感与书写性。以行入楷，得其势。

写唐楷从阴符经开始事半功倍

动静之窍

用笔:拎着笔，善换锋，可顺逆，如锄头锄草。

起知顺逆切顶，行知翻转换锋接应，收知出回挫拉

书写之时，尽量关注体悟呼应连贯，动静虚实，俯仰轻重…

行笔之挫摆扭，枝江俗语即“Cen丶wai、bin”，要细品善用，保持活性，不致僵板。

动作分解，接笔搭锋，肯定痛快，不可不会，

写有味道的字  造矛盾造势

横向取势写扁则古拙  写得长则流俗

用笔于小动作处得意趣，轻松用锋，如锄草，用墨无谓多一点少一点，自然丰富就好。

写字好玩，日夜墨到独步到行己…

黄文泉书写金伯兴先生谈书法创作

培训现场花絮

图片文字记录此次培训，愿写字成为此生好玩之事。

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