所有月经问题皆可归于这两点，一看就懂，一学就会！

1、凡看妇人病，入门先问经！

我们都知道，月经是女人健康的“晴雨表”。月经，如月盈亏，如潮有信，贵乎如期，其周期如何，是判断女人健康与否的重要标准。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可以从月经上体现出来。故而，金代医家张子和有过这样的论断：凡看妇人病，入门先问经。

所以呀，对于那些忽略月经失调的姐妹，我们有必要提醒一下：月经失调的背后，往往潜伏着子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、妇科恶性肿瘤等大麻烦，切不可忽视！

2、任何月经问题，皆为“虚”“实”所致

《黄帝内经》说：“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子” 。

这句话告诉我们，怎样才能有月经，取决于以下3个条件：首先，“天癸至”，这是一个时间范畴（大约14-49岁）；其次，“任脉通”，就是任脉畅通；最后，“太冲脉盛”，“盛”指物质基础充盈。

由于第一个时间问题属“天命不可违”，故而，对于月经初潮之后的姐妹来说，面对的问题其实就已经简化成了两个：即“通”和“盛”。

通：就是任脉应该从头到尾一路通畅，没有任何瘀堵，特别是巨阙到中极这一段，更是重要。瘀堵的原因与气郁、血瘀、痰湿等有关，就是有了不该有的，我们称之为“实”。

盛：就是冲脉应当气血旺盛，这个地方出了问题，就是该有的没有，我们称之为“虚”。

综上所述，任何月经问题，其实都可以归结为两个问题：通（实），盛（虚）。

3、有月经是女人，没月经是老人！

月经不仅关乎妇科疾病，还直接反映女人的“年轻态”——月经规律，女人就身体好，气色好；反之，月经不调，月经量少，甚至提前绝经，女人就会显老。所以，我们经常听到这样一句话：有月经是女人，没月经是老人！

4、那么，为什么会绝经呢？

绝经的本质是卵巢的卵泡耗竭，不能产生足够的雌孕激素，子宫内膜无法周期性生长和脱落，以形成月经。40岁之后，1年不来月经，就可以诊断为绝经；40岁之前，就发生这些事，称为卵巢早衰。

可见，月经是卵巢早衰最根本的评判标准。一般，我们可以从以下3点判断是否卵巢早衰：

1、月经周期长度变短

月经周期无论长短，只要相对稳定和规律就OK；但如果月经提前、错后、忽早忽晚大于7天，就说明卵巢进入了早衰阶段。

我们可以通过月经周期表达卵巢衰老的过程：月经周期规律缩短→月经周期不规律→无明显月经周期。

2、经前淋漓时间增长

每次月经到来，在正式用卫生巾之前，都有一两天量很少，只要用护垫就OK，这个时期就是月经淋漓期。

一般来说，40岁之前，月经淋漓的天数平均应该小于1天。经前期淋漓时间越长，卵巢早衰越严重。

3、月经量减少

月经量减少，说明雌激素分泌减少，也就是说，卵巢功能正在逐渐衰退，卵巢进入早衰阶段。

卵巢一衰老，绝经早十年！很多姐妹为了永葆青春，动辄服用各种补药，殊不知，再好的补药也不及月经规律来得重要。

5、卵巢早衰，月经没了，怎么破？

中医根据卵巢早衰的临床表征，将其归为“血枯”“血隔”“闭经”“不孕”等范畴，认为经水源于水谷精气，生化于脾、藏受于肝、施泄于肾。故而，卵巢早衰与脾、肝、肾三脏息息相关。

1、虚——气血亏虚

与脾虚脾湿有关：脾湿，则气血生化不足，就会冲任不充，血海空虚；脾湿，则痰湿瘀阻经脉，就会气机郁结，血行不畅。

女子以血为本，以气为用，气血亏虚就会干扰“肾-天葵-冲任-胞宫生殖轴”的功能，导致卵巢早衰。

2、实——肝郁气滞

一则，郁久化火→暗耗气血→气血不足→无以荣肾填精、滋润冲任、濡养胞宫；

二则，肝郁气滞→影响中焦升降纳运→精微不生→气血亏虚→天癸匮源→冲脉精血竭、任脉气衰、胞宫失养。

时间一长，月经就不来了，卵巢早衰也发生了。

3、虚——肾阴不足

肾为先天之本，主藏精而寓元阳，主生殖而系胞胎。肾阴不足，则不能化气，精气俱虚，肾功能就会下降，就会未至“七七”，便出现“任脉虚、太冲脉衰少、天葵竭”的情况——这些正是卵巢早衰的主要临床特点。

因此，防治卵巢早衰的根本之道在于：健脾、疏肝、补肾。

一般，在遇到实证时，首先应当反思是否是贪凉或气郁所致；在遇到虚证时，要反思是否做了节食、熬夜等伤害气血的事儿。

总之，从日常生活的方方面面做起，做到“虚”“实”皆防，才是避免月经紊乱甚至卵巢早衰的根本。

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