【张海医生】不要一失眠就吃安眠药，只会越拖越严重，直到变成抑郁症

失眠焦虑对一个人的危害究竟有多大？张海医生分享案例，为大家从头到尾地讲述失眠焦虑是如何一步步危害我们的。

小李是个大学生，因为上大学的压力还有一些其他事情，导致失眠了好长时间。在我看到她之前，她已经整整两天都没有睡觉了。她跟我说：“我在宿舍的时候，一直反复去阳台，最严重的时候真的是控制着自己不让自己跳下去，第二天早课的话就非常的痛苦。最后我实在无法忍受找辅导员要了学校心理咨询老师的微信，结果全部排满。我记得那时候真的是压倒我的一根稻草。”

 

小李是外地过来上大学，一个人在北京这边人生地不熟，感觉非常无助。得到辅导员的帮助之后，就请假回去看医生。但是家里人也不是很能理解她。第一次回去，就去医院挂心理咨询。那个心理咨询不怎么正规，医生就给她开了大概两个星期的药，吃了几天之后，虽然感觉能睡着了，但是没有解决什么根本问题。

小李当时没有很在意，就回学校了。回学校之后药吃完了，又睡不着了，感觉自己更痛苦了。等小李回去再看同个医生，那个医生给她开了某某药。好家伙，吃了之后爆瘦，什么都吃不下，然后还拉肚子。一天吃两颗，吃了几天就感觉非常非常痛苦，最后决定回学校之后就不吃了。

家人的不理解，医生的不正规，这就导致了小李病情的进一步恶化。回学校之后，也没有吃药，她每天都在哭。不想和人沟通，回到宿舍就抱着舍友痛哭，感觉整个人的状态特别灰暗。在心理老师的帮助之下，找到了我（张海医生）这里。根据她述说的症状来看，可以确诊为重度焦虑伴抑郁倾向，还有一些惊恐反应。

 

我根据她的实际情况开了方子，并和她的家人进行了一次沟通。抑郁焦虑的问题跟生理上有关系，但是心理上的原因也非常大。如果不能很好地把心结解开，短时间依靠药物缓解的症状，可能就又会恶化，并且症状更加严重。好在小李的家人终于是明白了自己孩子的处境，也给予了小李更多的关心。

调理了大概6个月左右，小李的病情差不多就完全转好了。变得没有那么的情绪化了，失眠的症状也调理好了。后期就换了缓和一些的方子服用，进行一个对身体不会造成什么伤害的调理。我跟小李一直有一些沟通，因为她封校的缘故我们会在网络上资讯病情。现在的小李基本已经恢复了往日的活泼，失眠的症状也消失了。更是在大学交到了很好的朋友，得到了父母的关心，可谓是因祸得福。

以上就是张海医生想和大家讲解的案例，也希望看到这篇文章的朋友们，多拿出一些时间关心关心自己的家人，朋友，爱人，不要冷落了他们。最后在小李这次的案例中为大家总结一些失眠，焦虑，抑郁这种疾病，我们在看病就医时候的注意事项。

 

1、心理咨询可以！但是正规的心理咨询师是不可以开药的，一定要记住！

2、为什么会焦虑、抑郁？ 一定要认清楚为什么会导致自己这样，找到让自己这样的心结，然后一点一点去打开心结。

3、不要去网上查这个病那个病的什么状态然后带入自己！每个人的症状都不一样！千万不要带入自己！会增添焦虑。

4、听医生的话，按医嘱治疗，切不可擅自更改药量。

5、正规医院！正规医院！正规医院！重要的事情说三遍！

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