一杯
茶饮,可管好三高,血管斑块也可以喝!
食材:
地骨皮、葛根、丹参、山楂、
牛蒡,都给3。
地骨皮可降糖和降脂,葛根有扩张脑血管的作用,而丹参对于活血、祛瘀来说,都是一味好药。山楂也能健脾开胃、降压,牛蒡对血压、血脂、血糖都有一定的作用。
受到心脑血管疾病困扰的患者可以试试这个茶饮,热水冲泡饮用,冬天泡25分钟,夏天泡20分钟。每天三杯水,坚持三个月便会有一定的效果。
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一杯茶饮,可管好三高
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