糖尿病早期没有明显症状，血糖达到这个范围要注意！吉林世一堂

我国20岁以上糖尿病患病率为11.6%，糖尿病年轻化趋势越来越明显。

据统计，40岁以下糖尿病患病率为5.9%，这意味着40岁以下人群中每10个人中就有6个可能患有糖尿病。

公众对糖尿病的认识正在逐步提高，但公众对糖尿病的认识还存在不少误区。

误区一：不胖没症状不治疗，迷信食疗

调查显示，糖尿病知晓率仅为36.5%，约三分之二的“糖尿病朋友”不知道自己患病。

此外，只有32.2%的糖尿病患者接受了治疗。很多人错误地认为只有肥胖才能引发糖尿病。

虽然肥胖是糖尿病的后备军，但是瘦人也不是绝对安全的。

也有一些患者回避医疗，过分担心药物的副作用，盲目地用饮食进行饮食治疗，拒绝内分泌专家的正规治疗。

“三多一少”是糖尿病的典型症状，即：多饮、多食、多尿、体重减轻。

但事实上，90%的糖尿病患者在早期没有明显症状。这种隐性的无症状高血糖会持续很长一段时间。

它会慢慢损害心、脑、肾、血管等重要器官，并可引起致命和致残的并发症。

误区二：容易饥饿以为是消化功能好

人们往往把注意力集中在异常高血糖上，而低血糖往往被忽视，但实际上它可能是糖尿病的早期症状。

有些人明明已经吃过早餐，已经饱了，但是在午饭前就开始饿了，比如10点半就饿得头昏眼花，汗流浃背。

正常人进食后半小时，血糖达到峰值，两三小时后血糖恢复正常。

对于糖尿病患者来说，餐后半小时，血糖并没有达到高峰，但高峰出现在餐后两小时。这时，胃里的食物已经耗尽，就会出现低血糖的症状。

不能忍受饥饿或容易饥饿的人，不一定有很好的消化功能，而可能是体内有缺陷或代谢异常，如甲状腺激素水平高、胰岛素分泌延迟等疾病。建议去看内分泌专科医生进行检查。

误区三：只测量空腹血糖，不考虑餐后血糖 

三分之二的“糖友”空腹血糖偏高。部分患者通过服药控制，空腹血糖正常，但餐后血糖仍然偏高。

研究表明，餐后高血糖对心血管疾病的影响更大。所以不要因为怕麻烦，就只测量空腹血糖而不测量餐后血糖。

全面的血糖控制应该包括空腹血糖、餐后血糖、平均血糖（现在用糖化血红蛋白来衡量平均血糖）和多点血糖测量。

血糖会随着饮食、情绪、运动、用药等的变化而发生变化，从而影响血糖测量的准确性。

对于健康人来说，当血糖第一次出现异常时，应注意多次测量。但无论如何，只要你有高血糖，就表明你体内的胰岛细胞功能不足，处理糖分的能力出现了问题。

误区四：血糖指数不高，不需要用药

不仅病人和健康人需要教育，一些专业知识不足的医生也需要加强培训。

部分医务工作者对糖尿病的认识存在误区。

例如，他们认为血糖不是很高，不用药物就可以治疗。这种错误的观念传播给患者，导致患者得不到及时治疗。

其实，糖尿病不仅讲究早预防早治疗。在欧美一些发达国家，甚至已经提倡预防和控制糖尿病前期，对糖尿病进行零级预防。

血糖在这个范围内意味着糖尿病前期

我国糖尿病前期患者人数高达35.1%。如何判断糖尿病前期?

最简单、最科学的方法就是测血糖。有家族史、肥胖症、妊娠糖尿病史、高血压、高脂血症等高危人群，以及作息不规律的人群，应经常测血糖。

在我国，健康人的血糖标准是“678”，即空腹血糖指数小于6mmol/升，餐后血糖小于7.8mmol/升，属于正常血糖。

糖尿病诊断标准的血糖值为“711”，即空腹血糖高于7 mmol/l，餐后血糖高于11 mmol/l，即可明确诊断为糖尿病。

如果测得的血糖值在标准值和诊断值之间，就意味着你是糖尿病前期，你必须提高警惕。

对于糖尿病前期干预，如果饮食和运动等常规方法不能将血糖恢复到正常水平，建议考虑药物。

如今，我国糖尿病患者的数量在不断增加。不知道你有没有踩到以上的误区。

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