不知道引起关节炎的原因，乱用药可是很危险的

关节炎是骨科常见病，关节炎主要表现为红、肿、热、痛，关节炎主要见于老年人。关节炎的原因也有很多，但长期受寒和外伤是常见的原因。关节炎不像骨折那样严重影响患者的正常生活，但长期的关节炎也会影响患者的正常工作和生活，严重的患者也会影响正常活动，活动受到限制。因此，日常需要注意关节保护和维持良好的生活方式。

关节炎的原因具体是什么呢？

1、营养不均衡

关节炎是骨科的疾病，但这些疾病与人体的营养成分也有很大关系。营养搭配不好会影响骨骼健康，严重的话骨头会变形和退化。因此，营养成分的组合也很重要。日常应该增加营养成分的摄取。钙对骨头来说起着重要的作用。因此，日常饮食应该吃含钙多的饮食。蛋白质的摄取也是必不可少的。营养不均衡的话，会对身体产生不良影响

2、寒流肆虐

因为很多人冷了之后不注意保温，所以关节部容易受到寒流。受到寒流是引起关节炎症的最常见原因。因此，长期生活在潮湿寒冷的环境中容易影响健康，导致关节炎的发生，日常注意关节部位的保温工作。特别是寒冷的天气，需要加强保温，避免膝盖受寒引起关节炎。益佰金骨莲胶囊具有镇痛、抗炎的作用,能有效消除关节疼痛,改善关节活动能力。

3、体重增加

一些肥胖的患者关节受到压迫，关节感到疼痛。肥胖不是关节炎的主要原因，但关节炎发病的概率也很高。因此，平时就要控制体重，加强锻炼避免肥胖引起的关节炎症。

4、过度劳累

有些人，尤其是工地打工的人，日常工作量和工作强度都很大，长期大量高强度的工作会对膝关节造成慢性损伤，进而引起关节炎，日常注意关节保护，适当活动关节部位过度劳累是由于关节炎症的发生而引起关节炎，严重的患者甚至会导致其他关节疾病。

以上是关节炎症常见的几个原因。虽然这几个习惯都不太小，但如果不注意的话，会引起严重的问题，骨头会损伤，引起关节炎，所以有必要避免这些不良影响。

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