一碗起阴汤，温补肾阳，滋补肾阴，阴阳双补，让你“肾”气凌人

今天跟大家介绍一个补肾非常好的方子，很多人肾虚，兴致到了，但是心有余而力不足，质量差不满意，不要错过这个方子！

那么中医讲肾虚呢，一般分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚则热，为什么呢？因为阴津属阴，有清凉、滋润的作用，那么肾里的阴津不足的话，肾脏失去濡养，就会表现出虚火亢奋的状态，也就是我们说的阴虚火旺。这种人呢，就容易心里烦，像有一股无名火，晚上烦躁睡不着，手脚发热老想伸出被窝。平时腰膝酸软，口干咽燥，喝水也不管事儿，那么这些呢都是肾阴虚的表现。

阳虚呢则寒，肾阳虚的人，首先会感觉很怕冷，手脚总是暖不热，腰膝冷痛，对什么都提不起兴致。肾阳气化水液，阳虚严重了还会出现水肿，特别是双下肢，肿得更明显，平时还很容易累。

那么有的人呢，感觉两种似乎都有，这种呢就是肾的阴阳两虚了，而且心肾有相交的关系，肾虚会破坏这个平衡，而影响到心。像有些生殖功能差的人呢，兼有胸闷、情绪压抑、兴趣下降，欲望淡漠，甚至失眠健忘、头晕眼花，这其实也有心的原因。那么要缓解这种心肾两虚引起的病症，今天要说的这个起阴汤，效果就挺好的。

起阴汤上用柏子仁和远志补心，养心安神、祛痰解郁。下用五味子、山茱萸补肾，补益肝肾、益精填髓。那么心和肾补上之后，接着用人参、巴戟天、肉桂补元气、益元阳、暖脾胃，把身体的亏损补上来，再养好脾胃。脾胃和肾一个是先天，一个是后天，能互相资助。养好脾胃，对肾的恢复也很有好处。所以紧跟着又用了白术和黄芪，继续去补益脾胃，益卫固表。

这个方呢，心肾同补，先后天同养，肾阴肾阳虚都能缓解，是个缓解心肾两虚之阴萎的好方子！

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