濃茶喝多瞭有什麼危害
濃茶就是茶葉放的太多,口味過於苦、澀的茶。從顏色上看,就是很濃不剔透,有點渾濁的樣而且茶涼瞭以後會飄一層茶油在上面。從味道上看,很苦失去瞭茶葉的那種清淡的香甜。那麼,濃茶喝多瞭有什麼危害呢?接下來為大傢解答一下。
濃茶喝多瞭有什麼危害
1、損害腎臟
經常喝濃茶會導致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸鈣結石,從而引起腎結石;並且喝濃茶還會造成排尿頻繁,加重腎臟負擔;長期喝濃茶同時會導致人體攝入的氟元素數量超過腎臟的排泄能力,而氟在腎臟滯留過量的話會引起腎臟皮質與髓質腎小管損害。
2、引起貧血
人體所必需的鐵、蛋白質、維生素等物質通常在日常飲食中攝取,而茶葉中含有大量的鞣酸,飽餐後大量飲用濃茶後,鞣酸和鐵結合形成一種不溶性物質,阻礙對鐵的吸收,如果經常飯後常喝濃茶,可造成人體缺鐵,引發缺鐵性貧血。
3、血壓升高
喝濃茶是引起血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛喝濃茶的人群。經臨床觀察,喝濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質有關。在日常生活中有些人喝茶後會頭暈、頭痛,這也許是血壓升高的緣故。
4、骨質疏松
濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質流失,天長日久,便易引起骨質疏松癥。
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