心理压力从何而来？

今天早上我遇到了一个高三文科班的女生，一副神情暗淡落寞，瘦瘦的身材，低着头，就像一个在拳击台被对手狠狠揍了好几拳的失败者，仿佛世界末日已经来临------

     我忍不住跟他聊了一下，一问就知道她的原因很简单：考试成绩不理想，仅仅因为两科成绩不好，她仿佛觉得自己整个世界都崩塌了。这两天晚上睡不着觉，整个人感觉心很痛，整个人就觉得极其痛苦。了解一下，她的成绩并没有想象中那么差，只是因为跟过去的自己相比退步了不少，再加上父亲对她的期望值比较高，使得她背负的压力极大，她不敢面对父亲，害怕面对父亲。中午碰见她的班主任，交流一下发现：这个孩子之所以会变成如此地步，既有其过去学习不认真，不听老师的劝告的原因，还跟她前段时间，突然变得很认真，而且是按照自己的思路——拼命刷题，根本不认真听课，晚上还熬夜，希望考出理想的成绩，可是现实是残酷的：一个没有明确目标，也没有合适方法的努力自然是瞎忙。

   于是，她无法接受自己努力之后却不能进步的现实，于是痛苦产生了，心理压力产生了。

   其实这个学生之所以会有如此大的压力，全是因为对自我的期望比较高，还有父亲的期待比较高，但在完成个人奋斗目标的过程中，却无法正确对待自己，也无法承受父亲的期待，同时自己也不够努力，而且努力的方向也不那么到位，方法也未必合适。于是结果自然就是压力陡增，痛苦随之而来。