静坐的好处!静而能安!心静自然清!心平来自静观!静生智慧!
人只有静下来,才能发现自己的不足,然后去找出原因改正,心才能得到安宁!
心静时头脑才会清醒,不会冲动,三思而后行,行为不伤害别人,也利益自己!
静坐下来,你会发现自己,心一会儿想东,一会想西,飘浮不定!都是平常的身口意造作,顺自己的意就开心,不顺自己就烦恼!
静下来观察到这些时,要去解决这些不利因素!就会有智慧的处理事情!才能让自己的人生少一些障碍!广结善缘!人向外观是苦海!向自己内心观,则海阔天空!
养生,调身,调心,最好的方法就是静坐!两腿双盘起来效果最好!静坐好处很多,每个人有不同收获。智慧是在安定中开发出来的!阿弥陀佛!
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