胆小,易惊吓,失眠?3味药煮水喝,补心益胆,赶走心胆气虚
有个朋友这样跟我说,说自己很容易受到惊吓,遇到打雷下雨的天气,就得捂着耳朵,严重的时候还会心跳加速,出冷汗,非常容易紧张,遇到大一点的场面,就心慌,手脚发抖,手心出汗,晚上睡觉的时候,还容易做噩梦,从梦里惊醒。而且睡觉的时候,好像也能听到外面的声音。
这些表现,看起来好像很复杂,但其实在中医上,属于心胆气虚的表现。
在中医上,我们认为,胆是心肾交接的枢纽。如果胆气虚了,就不能交通心肾。心火下不去,肾水上不来,我们整个身体的阴阳都不平衡,气血的运行也处于一个流畅的情况,所以就很容易心慌,气短,容易害怕,总是焦虑紧张,整个人都不舒展。
那这个时候,我们就需要补胆气,调心肾,让我们身上的阴阳调和,气血和畅,这样就可以平和的面对外界的环境事物,也可以睡个好觉。
今天*医生给大家分享3味药,一味白芍,一味酸枣仁仁,一味远志。
白芍可以收敛阴液,还可以疏肝解郁,让胆气调达,同时养血滋阴,清热除烦,让我们的心神安宁下来。
酸枣仁可以养血安神,让血脉里的阴血充盛,心神有所依附,从而达到安神定志的效果。
远志可以入心,肾两经,安心神,填肾精,让心肾相交,阴阳平和。
这3味药,配伍在一起,可以补心益胆,赶走心胆气虚。但是需要注意的是,三味药都比较滋腻,所以脾胃虚弱,身体有湿,齿痕明显,舌苔厚的人,不适合使用。
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