今天学习--《食物在身体里的两种形态》
悟:我们吃进去的食物在我们体内分为两种形态,因为我们的体内有消化酶、代谢酶与食物产生化学作用,有酶的参与就叫发酵,人就会健康;没有酶的就叫发霉,人就会生病就会出现过敏现象。
那在什么情况下,人体内酶的活性会降低呢?一个是温度下降,还有就是抗生素的滥用、减肥药的滥用、生气、暴饮暴食,都会引起身体活性酶的减少,或者是使酶的活性下降。
所以呀,现在出现了很多免疫系统紊乱的疾病,比如说过敏、红斑狼疮、肿瘤、癌症等等,少吃冷饮冰激凌,多给身体补充益生菌,多吃一些蔬菜的食物,多增加运动,给我们的身体增强免疫,这才是真正的预防。
学习健康观念,让每个家庭都有一个懂健康的人,远离大病风险,才是给自己和家人健康财富上的双保险!
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