羊心的功效與作用

羊心為牛科動物山羊或綿羊的心臟，羊心味甘，性溫，是一種高蛋白，低脂肪的食品。羊心具有解鬱，補心之功效。常用於心氣鬱結，驚悸不安。那麼，羊心的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。

羊心的功效與作用

1、補血益氣

羊心可以補血益氣。 因為羊心富含尼克酸、抗壞血酸等營養元素，有補心益血的作用。

2、補心

羊心對於補心有一定的作用。 羊心富含蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養元素，有補心益血的作用，可以保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。

3、增強體力

羊心裡面含有的各種蛋白質以及礦物質元素還是比較多的，這些東西都是人體必需吸收的，故食用羊心能增強體力，提高免疫力。 

4、補血益氣

羊心含有大量蛋白質、維生素和鐵、硒等礦物元素，具有補氣益氣、補血益血的功效。 

5、保護骨骼

羊心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富，有助於保護骨骼，還能維持正常新陳代謝和心肌正常功能。

以上即是對羊心的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。