图说她们的美：古代女性的简生活｜活动回顾

“一夫不耕，或受其饥。一妇不织，或受其寒”。针织绣纺，中国古代女子就是在这样的简单日常中，渐渐掌握了生活的美学。不同节令佩戴什么样的首饰？绿袄红衣如何搭配才好看？相信很多读者会好奇古代女子、大家闺秀的真实生活。

2023年3月6日，国际妇女节前夕，聚珍文化2023年新创直播栏目“聚珍12点·午间日读书”第七期如期举行，编辑周天和黄飞立为大家带来了一场“古代女性的简生活”的主题分享活动。

通过阅读《食色里的传统》这本书，“拼湊”出女性在不同时代的生活图鉴，也为当下的生活提供一些灵感。

本次分享活动从五个话题展开，涵盖了古代女性的服饰、饮食和游艺等多个方面。

1

戴在头上的小心思

在古代，女性通过蔽体的服装来彰显自我存在一定的局限性，想要求其完美的效果。头部的装饰便是尤其重要的。早在商代，就出现了具有审美功用的骨笄，也就是后来讲的簪。在河南安阳殷墟妇好墓中，出土有骨笄499件，它们大多数发现在一木匣内，按不同笄头可分为夔形头、鸟形头、圆盖形头等。

河南安阳殷墟妇好墓出土商代骨笄 

可见古人佩戴首饰是十分讲究的，有的还配合了时序、节令的变化，非常可爱。譬如，立春为“四时之始”，人们把彩帛或鸟羽剪贴成飞燕的形状，簪在头上，以迎接春天的到来，“彩燕迎春入鬓飞”（王珪《立春内中帖子词·夫人阁》），也有用乌金纸剪的黑色燕子，民间俗称“黑老婆”。

若将南宋李嵩的《货郎图》放大看，便能清晰地辨认出，货郎头上正戴着“黑老婆”，也是他所售卖的商品。应景首饰通常随用随做（买），用后即弃，因此也都不用什么上好的材料，但古人手巧，经过精心的编制，寻常事物也能俏丽动人。

南宋李嵩《货郎图》（局部），故宫博物院藏

2

哪种发髻最修饰脸型？

现代女性想尽办法使头发蓬松，不外乎让自己的脸看起来小一些，其实两晋南北朝时期的女子就已经有这样的意识了。

这一时期，女子的发型由高髻较为全面地取代了汉代女子的垂髻。比如，东晋都城建康地区（今江苏南京）墓葬出土陶女俑的十字大髻，《洛神赋图》中的飞天髻，以及《北齐校书图》中的侍女所梳条状双髻等。

东晋都城建康地区墓葬出土陶女俑的十字大髻

《洛神赋图》中的飞天髻

《北齐校书图》中梳条状双髻的侍女

高髻对于人体美有一定的帮助，使人看上去更加颀长，还能为脸型做些修正，为美貌加持。到唐代，更是出现了类似今天的卷发，初唐阎立本绘《步辇图》中，9名宫女皆高束发髻，且很像云朵的形状，这就是初唐时期的时尚发型之一——云髻。

梳云髻的宫女，出自故宫博物院藏唐阎立本《步辇图》

3

一针一线，绣出美的观念

爱美之心人皆有之。在古代不同时期的女性服饰配色都略有不同，我们可以从古画中一探究竟。古代配色有正色、间（杂）色之说。正色指黑、白、黄、赤、青五色，间色则由正色混合而成。一般而言，正色多用于上衣，间色用于下装；正色用于表，间色用于里。

五代十国 顾闳中（传）《韩熙载夜宴图》（局部），故宫博物院藏

北宋赵佶（传）《摹张萱捣练图》（局部），波士顿美术馆藏

南宋佚名《搜山图》（局部），故宫博物院藏

中国传统服饰是有自己独特的配色美学的，旧时女孩儿都要会些绣花编织的手艺，大观园中的小姐丫头们也都如此。在刺绣和打络子的实际生活中，对色彩渐渐有了很多了解和体会，掌握了生活美学。

4

君子远庖厨？

唐代房千里在岭南做过官，他所写的《投荒杂录》记述了岭南人争相培养女厨的事。他说岭南无论贫富之家，教女都不以针线为基本功，却专意培养她们下厨做饭的本领。《清异录》则说，唐代宰相段文昌，家厨由老婢膳祖掌管，老婢训练过上百名婢女，教给她们厨艺，其中九人学得最精。官僚们的家厨有这么大的规模，饮馔之精，可以想见。

古有“君子远庖厨”一语，难道培养女厨真的是让君子就别进厨房吗？真是大大的误会。我们从出土宋代砖刻上，便可一睹古代厨娘的风采。

收藏于中国国家博物馆的4件宋代厨事画像砖上，描绘了厨娘从事烹调活动的几个侧面。所绘厨娘危髻高耸，裙衫齐整，焕发出一种精明干练的气质，甚至透出一缕雍容华贵的神态。

宋代厨事画像砖，中国国家博物馆藏

5

爱红妆，也爱足球

中国是足球运动的发源地，中国女足更是中国足球几乎唯一的骄傲。但你知道吗？在古代，女性也是热爱“足球”运动的，可见我们是有女足传统的。

这件铜镜背面浮雕的图像是一对男女相对踢球。女子发髻高挽，窄袖长衣，下着长裤，抬脚将球踢出；男子戴幞头，着长服，微躬身屈膝，准备接球；小球介于起落之间，画面形象生动。

宋足球纹铜镜，湖南博物院藏

从文献记载和留下来的图像资料中看，“蹴鞠”可以全为男性，元代钱选画《蹴鞠图》上就全为男性，也可以全为女性，如金代陶枕上“女子踢球图”，还有明代《仕女图》中“蹴鞠”的也都是女性。

明代杜堇绘《仕女图》，上海博物馆藏

明代还有专业蹴鞠的女艺人。与现代女子足球崇尚力量与速度不同，女子蹴鞠以表演为主。古代开封皮场庙南的富乐院内，“多有出奇美色伎女”的蹴鞠活动。她们凭着一身绝技，四处表演，可见当时的绮丽风情。

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