做什么动作对小脑萎缩有好处

小脑萎缩是生活中比较常见的一种疾病，治疗起来比较困难，多发于中老年人，会从初期的反应迟钝、头晕头痛、手足发麻、耳鸣耳聋、答非所问等一系列症状，慢慢的发展为身体瘫痪、口不能言的症状，对患者的身体危害极大，因此一旦出现需要及时进行治疗。

在小脑萎缩患者治疗的过程中可以适当的做一下动作

简单的坐位平衡锻炼。坐位平衡锻炼是指让患者坐在椅子上，然后锻炼身体从有倚靠到无倚靠的坐资，先尝试由坐在靠椅上然后到做在凳子上，然后慢慢尝试在坐位上进行前后左右的移动来改变自身的重心的动作，这种锻炼不仅可以加强小脑萎缩患者的左右交替抬臀负重练习和承重练习，还可以锻炼患者的自身平衡。

站立平衡练习，患者在最初进行站立锻炼的时候会比较困难，在进行锻炼的时候可以使用工具辅助锻炼，尝试站立的感觉，然后在锻炼的过程中慢慢去除辅助工具，做到无依托下起立。站立平衡练习可以练习身体重心的转移，提高患者双腿站立的负重能力及身体的平衡能力。

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