白居易还写过《自觉二首》

白居易还写过《自觉二首》，进一步指明心态决定健康：

四十未为老，忧伤早衰恶。

前岁二毛生，今年一齿落。

形骸日损耗，心事同萧索。

夜寝与朝餐，其间味亦薄。

同岁崔舍人，容光方灼灼。

始知年与貌，衰盛随忧乐。

畏老老转迫，忧病病弥缚。

不畏复不忧，是除老病药。

朝哭心所爱，暮哭心所亲。

亲爱零落尽，安用身独存。

几许平生欢，无限骨肉恩。

结为肠间痛，聚作鼻头辛。

悲来四支缓，泣尽双眸昏。

所以年四十，心如七十人。

我闻浮屠教，中有解脱门。

置心为止水，视身如浮云。

斗擞垢秽衣，度脱生死轮。

胡为恋此苦，不去犹逡巡。

回念发弘愿，愿此见在身。

但受过去报，不结将来因。

誓以智慧水，永洗烦恼尘。

不将恩爱子，更种悲忧根。

3.合理饮食，适当进补。

“泰州韩氏，自九十外，不甚进谷，惟日啜醴少许，并肉脍数丸，年百岁。”“明蒯京，年百七十八岁，朝朝服玉泉琢齿，名曰炼精。”“明德清人蔡四，病困，若有人以鹿角胶告，四服之终身，年百有八岁。”

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