喝黃酒的好處與功效作用

核心功效：

預防性功能減退、改善腸道菌群、美容養顏、保護心臟

簡介：

黃酒是世界上最古老的酒類之一，酵母曲種質量決定酒質。源於中國，且唯中國有之，與啤酒、葡萄酒並稱世界三大古酒。黃酒含有豐富的營養，含有21種氨基酸，其中包括有數種未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨基酸黃酒都具備，故被譽為“液體蛋糕”。

功效作用

1、預防性功能減退

黃酒中含有豐富的微量元素鋅，這種物質被男性身體吸收以後能促進精子產生，也能加快男性身體內性激素的分泌，延長男性勃起時間，對提高男性性功能和預防男性生理疾病都有很大的好處。

2、改善腸道菌群

黃酒中含有較高的功能性低聚糖，人的胃腸對這種低聚糖沒有消化能力，而會被腸道中的有益微生物雙歧菌利用，可促進雙歧菌增殖，能改善腸道菌群，增強消化功能。

3、美容養顏

黃酒不但能讓人體吸收豐富活性成分，還能讓人體吸收維生素b和尼克酸以及維生素e還有微量元素硒等多種對人體有益的營養物質，這些物質被人類皮膚吸收後，不單能促進皮膚細胞再生，還能阻止色素在皮膚表層堆積，經常飲用能淡斑美白也能滋養細嫩肌膚。

4、保護心臟

黃酒內含多種微量元素如每100毫升含鎂量為20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍；紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量為1～1.2微克，比白葡萄酒高約20倍，比紅葡萄酒高約12倍在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用，因此適量飲用黃酒，對心臟有保護作用。

營養價值

黃酒營養成分相當豐富，含多種醇類、酪類、甘油、糖分、有機酸、芳香族氨基酸、天冬氨酸、維生素A等。特別是黃酒含有的18種氨基酸中，8種是人體必需而人體內又不能自行合成的，且含量較高。其中賴氨酸、發熱量比啤酒高3倍左右。

禁忌

肝病、胃炎、結石患者；過敏人群。

註意事項

1、不能空腹飲用，黃酒不能空腹喝，否則容易導致喝醉情況產生，同時在空腹的時候人體對酒精的吸收會比較快。

2、不宜酒後洗澡，酒後洗澡容易將體內貯存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能導致體溫急劇降低，嚴重的會引起休克。

3、黃酒不能和海鮮，韭菜，胡蘿卜等一起服用。特別是大閘蟹，否則是會產生拉肚子的情況，同時我們吃還應該避免搭配大蒜。