玉竹泡水喝功效和作用
核心功效
提高免疫力、滋潤肌膚、強心
簡介
玉竹是為百合科、黃精屬的多年生草本植物,還叫做萎、地管子、尾參、鈴鐺菜等。玉竹是一種天然的遍佈普遍的綠色植物,其地下莖能夠當藥,一般是清洗後晾幹切開用,具備降血脂、降低血脂等功效。
玉竹泡水喝功效和作用
1、提高身體免疫力
每當氣候變冷的時候,有些體質較差的人非常容易受到病毒的攻擊,使得他們的免疫系統遭到破壞,從而患上感冒等癥狀。玉竹裡面含有非常豐富的甾體皂苷類物質,當這種物質進入身體之後,能夠加強身體裡面吞噬細胞的作用,制造出更對能夠對抗病毒的抗體,使得身體的免疫能力得到提高,減少感冒發生的頻率。
2、滋潤肌膚
玉竹裡面含有非常豐富的維生素A,這種微量元素對於改善皮膚幹燥具有非常好的作用,它還可以改善皮膚粗糙,使得皮膚更加的光滑細膩,對於那些手掌、足部皮膚容易開裂的人群來說,服用玉竹水對於改善他們的這種狀況非常有用。加上玉竹裡面含有大量的粘液,因此使得它能夠產生更好的滋潤效果。
3、強心的作用
玉竹裡面含有非常豐富的鈴蘭苦苷、鈴蘭苷,這兩種物質對於促進心肌運作具有非常好的作用,加上玉竹裡面含有非常豐富的玉竹果聚糖,當這種營養成分具有非常好的強心作用,當它進入身體之後,可以有效保護我們的心臟健康。
玉竹泡水的禁忌事項
1、禁止過量
玉竹泡水喝對人類身體是有一定好處,既能為人體補充豐富營養,又能滋陰潤燥,還能美容養顏,但它禁止過量服用,因為玉竹本身就是一種性質,寒涼的中藥材人們過多用它泡水喝,容易讓身體吸收過多的寒性成分,會讓體內的寒氣增加,容易出現脾胃虛寒和腹部冷痛。
2、體質虛寒者禁止服用
生活中那些體質虛寒和脾胃虛寒的人禁止用玉竹泡水喝,這也是玉竹泡水喝的五大禁忌之一,因為這些人身體本來就有虛寒癥狀,再用玉竹泡水喝以後會讓虛寒癥狀加重,不利於身體健康的恢復還會讓身體出現一些不良癥狀。
3、經期女性禁止服用
玉竹泡水喝對人類身體有諸多好處,但生活中那些正來月經的女性是禁止用玉竹泡水喝的,因為女性在來月經期間禁止食用寒涼的食物,如果女性在來月經的時候用玉竹泡水和容易出現痛經,而且會導致行經不暢,會誘發月經不調。
4、腹瀉禁止服用
生活中那些患有腹瀉的人也禁止用玉竹泡水喝,因為玉竹性質寒涼,那些患有腹瀉的人再用玉竹泡水喝,以後容易讓腹瀉癥狀加重,還會導致腹痛,會對人體健康不利,也不利於患者病情的恢復。
適宜人群
適宜於一般人群
禁忌人群
孕期、經期、腹瀉、虛寒
飲食禁忌
無特殊同食禁忌
以上即是對玉竹泡水喝功效和作用的介紹,一定要在醫生的指導下進行,並且要嚴格按照醫生的醫囑執行,不能自己盲目用藥。希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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