内向和外向性格的决定因素是什么？

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内向和外向性格的本质区别是获取能量的方式不同。

内向性格通过独处恢复能量，外向性格通过social恢复能量。

一般的内向性格是不喜欢social的，一对一的情形还好，一对多的话，能量消耗会非常大，严重的，甚至会有一定程度的社恐。

一般的外向性格是坐不住的，你让他独处，简直是要他的命。他会特别焦虑，坐立难安。而一旦进入热闹的社交场合，他又立马如鱼得水。

经过训练，内向性格也可以变得健谈、热情、奔放，拥有外向性格的优势；外向性格也可以变得沉稳、内敛、细心，拥有内向性格的优势。

你会发现，真正厉害的人，往往兼具内外向性格的优势，而且能在内外向性格之间，自由转换，收放自如。

但一个内向底色的人，不管他外在表现得多么外向，本质上还是一个内向性格的人，外向性格亦然。

唯一本质的区别，就在于他是通过独处恢复能量，还是通过social恢复能量。

这是不变的。

但是，如果一个外向性格的人，遭逢一场大变，比如亲人离世，父母离婚之类的，突然变得沉默寡言，郁郁寡欢，久而久之，就真的会变成一个内向性格的人，这种变化往往是彻底的，不可逆的，这跟训练导致的内外向性格的变化，又截然不同了。

以上，供参考。