15个最简单易学的人像拍照动作！不保存就可惜了

本 期 导 读

因为我们把平时收集到的素材和影友的提问经过整理之后，对数不清的人物姿态进行了划分，这样可以最有效的帮助你在很短的时间里掌握这些拍人像经常用到的动作姿态；

人像摄影实用技巧分享板块--实用技巧单元--人物动作姿态

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女士拍照实用技巧---易学的动作姿态

有关人像的拍照技巧会持续推送出来，今天分享15个最容易学会的动作姿态；

友情提示：男士要不要看，当然要啊！难道你不给姐妹们拍照吗？

今天的内容主要围绕最简单易学的人物动作姿态来给大家分享；

同时需要注意的是，我们拍照的时候最好的状态就是放松，保持心情愉悦，在镜头前不要紧张，动作姿态和表情不刻意，这种状态对拍照是最有利的；

1：

蹲下，眼睛和手的动作不关联

↑↑ 蹲下，可以捡起一片叶子，当然也可以拾取别的小东西，但眼睛并不去看手的动作，这样做最明显的特征就是“自然”，就好像你正在拾取东西，别人叫了你一声，你会很自然的抬起头去看；

2：

侧身坐，调整腿的高度适应双肘

↑↑ 这个动作的重点在调整坐下以后腿和膝盖的高度；如果你想让模特的双手去做捧起脸的动作，那么就要让她的腿再弯曲一些，弯曲可以让膝盖“更高”，双肘放上去就会更容易接近脸；如果你想让模特做出上面例图中动作，就不用让腿弯曲的太多了；请注意：不要为了让双手接近脸而让模特过多的弯腰！弯腰会产生蜷缩感，会显得整体动作不够舒展；

3：

正身坐，腿自然向前伸

↑↑  这个动作非常简单，腿自然向前伸，也是为了让模特的动作更舒展；再加上一些可以互动的小道具，这个动作就完成了；为什么说“可以互动”，因为我们应该让模特有事做，比如拿起花再去看花；再比如拿起一杯奶茶，就可以去吸一口......让模特与道具自然的互动，照片会显得比较生动；

4：

正身坐，手靠近下巴

↑↑ 这个动作与上面那个看花的动作稍有不同，但同样也显得比较自然生动；首先腿要向前伸，用前面说到的调整腿部高度的方法，支撑起一条胳膊，手轻轻接触下巴的同时看着别处，这样做就好像刚才在看花，然后又突然想起了什么......这样拍照会比较轻松，模特的动作基础不变，只是调整了一下胳膊、手、和眼睛看的方向，很容易掌握；

5：

树下的栏杆，非常值得一用

↑↑ 趴在栏杆上，闭上双眼，会引起观者的很多联想；这个动作也没有难度，找一处高度比较适合模特趴着的栏杆就可以，然后闭上双眼，动作就完成了；

不过我的建议是：第一，模特要有表情，能让观者看上去产生联想，这闭上眼睛啊，能让人产生很多种想象，比如陶醉、许愿、想念一个人......第二：重点是树下！光线穿过树叶会有很多漂亮的光影，星星点点的光斑会给照片带来梦幻般的感觉，所以一定要与模特的表情搭配起来，所以切忌表情不能僵硬呆板；

6：

球场中间坐，动作又多又简单

↑↑ 球场中间一坐，来一组九连拍，发个朋友圈一点都不难；这个动作还是要注意，如果腿没有伸展，那么上半身就一定要挺拔；因为这类题材都洋溢着青春的味道，要给人一种特别精神的感觉；让模特利用球网、球拍这些现有的道具，为照片增加更多的气氛和活力；而且你可以看到，球网是个好道具！从前到后还可以给照片带来非常强的层次感；

7：

侧身坐，上半身要伸展

↑↑ 侧身坐下，背挺直会让模特显得比较精神，也是表现气质的好办法；这个动作的重点是背挺直的同时，脖子也要伸展，因为下半身是没有展开的，那么上半身就一定要展开，不能给人留下蜷缩在一起的感觉；

8：

不要为了看书而弯腰

↑↑ 因为模特低头去看书还是会有弯腰的动作，就会显得不够舒展；让模特侧身坐下，背挺起来；微微低头会显得亲切；双手拿起书但不去看，书作为一个“比较安静”的道具，和模特的表情搭配在一起比较贴切；重点是：不要因为有了书这个道具就一定要让模特去看它；

9：

“正在走着”，简单易学

↑↑ 我们之前分享过一些人物动作姿态的技巧，这个动作其实就是要找到那种“正在进行时”的感觉；抬起脚后跟和一只脚向前踢，其实是同类的动作，都可以模拟一个“正在行走中”的样子，这样做最明显的特点就会模特的动作会显得很自然，不做作；双手自然下垂，一只脚向前踢，不但可以模拟正在行走，还可以让模特显得“俏”一点；

10：

转身回头，手“轻摸”裙摆

↑↑ 转身回头，这也是最容易掌握而且运用非常普遍的动作；这里需要说的是，转身不一定就是完全转过去，然后你数“1、2、3”，模特再转过来；因为那样人物在运动中，就属于抓拍，抓拍会有一定失败的几率；所以我建议让模特不要完全转过身去，而是减小转身的幅度，而且转到侧身对着相机的时候就可以停下，留给我们几秒钟拍照的时间；这个动作还有一点要注意，模特的手不是“用力的拿起裙摆”，而是轻轻的，好像在摸着裙摆一样，这样会让这个动作显得更加轻柔妩媚；

11：

与宠物互动

↑↑ 喜欢小动物的话，可以带一只过来帮你完成一组美照；最简单的就是与它们互动，我建议动作不宜过大，会给拍摄增加难度；模特与小动物都表现安静的状态会比较容易控制，拍摄难度会大幅降低；例图中没有模特的肢体，主要靠手的小动作和眼神的配合就能完成，当然拍一组照片如果都是头像照的会比较单一，所以抱起小动物之类的动作也是可以的，不过要记得动作幅度不宜过大哦；

12：

对着镜头比个心

↑↑   愉快的对着镜头比个心，这个动作非常容易掌握，几乎没有任何难度；为什么说这个动作几乎没有难度，主要原因有两个：
第一，这是个自己非常开心，摄影师看到以后也很开心，拍出来的照片别人也能有同样的感受，这份开心本来就是阳光的，所以这是个特别容易被人接受的动作；第二，这个动作很容易做到，而且对场景的要求不高，一条小路、一片草地、公园里、楼梯上、或者坐在共享单车上等等都可以完成；

13：

站着献花，就不会显得普通

↑↑ 本来这样站着如果没有动作也许会显得比较普通；但是你让模特做出一个献花的动作，轻轻歪头，加上洋溢在脸上的笑容，看上去就不会普通了，这个动作很容易掌握；当然我们让模特可以做出一个刚刚接到花的动作，效果是相似的；而且有了胳膊的长度，花作为道具被虚化了，主体人物比较突出，照片看上去虚实结合，就更有意思了；

14：

闺蜜拉手，眼神互动

↑↑ 这个双人动作也很容易掌握，是闺蜜间拍照常用的动作姿态；重点是：双人动作比较讲究协调性，简单地说就是两个人的肢体加在一起比较多，如果各做各的动作会给拍摄增加难度，控制不好的时候，照片会显得比较乱；所以，双人动作主要应该注意是否协调，比如拉起双手这样简单的互动就好，自然大方不做作；

15：

两人坐下，眼神动作有呼应

↑↑ 这个双人动作就是都坐着，但不用靠的很近，因为都没有看相机，所以她们之间一定要有互动；这种互动有时候可以靠眼神来完成，有时候也可以用动作来表现；这张照片就是即有眼神之间的互动，又有肢体动作的协调性；两个人的动作相似，就会让让照片看起来不乱，而且比较协调；

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