家家都有的木棍，用上它几乎可练习偏瘫上肢和手功能很多训练动作

在作业治疗师眼里，作业治疗所需要的器具可以是体操棒，滚筒，磨砂板。还可以是喝完水的矿泉水瓶，也可以平时娱乐用的扑克牌。下面给大家示范了针对脑卒中患者偏瘫上肢用体操棒进行手功能康复，图文结合，务必收藏好。

更多的训练内容，请点击下面的专题卡片进行学习。

01 抑制上肢屈曲

此训练改善肩前屈、肘伸展、腕尺桡偏、前臂旋前旋后、改善坐位平衡。

患者坐位，双手握住体操棒（可用健侧手辅助患侧手），若患侧手抓握能力差可治疗师辅助抓握或用弹力绑带固定辅助抓握。保持肘关节伸展，起始位双手放于大腿位置，终止位双肩平举与下巴水平或更高水平。

02 肩外展

患者站立位，双手抓握体操棒（患侧手抓握时掌心朝上，如上图所示），若患侧手握力不够，可辅助抓握。控制肘伸直，患侧手辅助主动外展。起始位垂直于身体，终止位侧面平举于肩水平或更高（如下图）。

患者坐位，患手抓握体操棒置于身体侧方，肘关节伸展。保持不动至无法坚持动作（如下图）。

03 肩关节的内收外展和内外旋

此训练患者肩关节内收外展及内外旋关节活动范围。

患者取坐位，两手握体操棒两端，一端至肩关节外旋最大范围，一端肩关节内收内旋，肘关节伸展。

04 抑制肩肘痉挛

此训练可促进肩前屈+肘伸展的分离运动。

坐位，双手抓握体操棒，其一端放置于桌面，起始位时一端倾斜放于肩上，终末位时将体操棒垂直立于桌面。进阶动作：可患手单独反复抓握练习（如上图）。

05 腕背伸

动作一：坐位，尽量保持前臂不动，手抓握体操棒，腕背伸（如上图)。

动作二：坐位，肘伸展，前臂旋前或旋后位，双手握体操棒肩前屈至最大范围，练习腕背伸或掌屈，此时训练腕背伸掌屈（如下图）。

06 腕关节

此训练可改善腕关节控制能力，提高腕关节的灵活性。

坐位，将体操棒中立位放于地面，一手握体操棒肩前屈，肘伸展，改变肩肘关节的活动角度控制体操棒的方向。

07 肘关节

训练可改善肩肘关节关节活动度，诱导分离动作。

患者取坐位，将体操棒中立位放于地面，一手握体操棒肩前屈，肘伸展，改变肩肘关节的活动角度控制体操棒的方向。

08 提高躯干的协调控制能力

患者取坐位，肩前屈，肘伸展，前臂旋前/旋后位,向两侧转动身体，改变身体的旋转角度，保持平衡。该动作可提高躯干的协调控制能力，改善坐位平衡。

看到这，可能读者要说家里没有体操棒，小编准备了家里的常见生活用品替代，例如擀面杖，撑衣杆，扫帚把都是可以作为训练器材的。

为了帮助大家更好进行步态康复，这边有一对一脑梗康复沙龙小班课。一个班只有5人，一个月的专项康复，可以帮你有效地突破瓶颈，获得改善，尽可能避免一些错误的姿势引起的二次损伤和不适合自己目前阶段的训练内容，快速回归社会。评论区回复数字1报名参加。#长城心血管健康周# #脑梗塞#

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。