用错玫瑰，太耗气！这样搭配，气血充盈，还祛斑！

春天，花香是一味良药，芳香行气、芳香辟秽，给身体气血打通干净的通道，才能顺着天地的节奏，养阳气，才能接收到天地赋予我们春天能量的滋养。

春天，很多人会泡玫瑰花，玫瑰花确实不错，《本草正义》记载，玫瑰花能：“理气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。

《本草再新》记载，玫瑰花能：“舒肝胆之郁气，健脾降火。”意思是它能打通郁结的气，使全身通畅起来，还能呵护脾胃，赶跑身体里的火气。

如果把玫瑰花比喻成巧妇，巧妇最怕就是无米之炊，玫瑰花一定要拿到身体的足够资源，才能发挥最大的作用，不然有些人越喝玫瑰花越虚弱，因为玫瑰花是属于散、通的能量，容易耗气。

对于气血不足的人来说，至少要用玫瑰花的低配版，就是玫瑰花和红枣搭配，一通一补，身体资源才不会被消耗，又能发挥玫瑰花疏肝理气的作用。

当然，气血相对充盈的人，泡一杯单纯的玫瑰花，也没有任何问题，因为身体资源多嘛！

今天推荐一杯高配版本的玫瑰茶，适合气血不足，脸上容易长斑的妈妈，因为我们脸色红润、有光泽，是因为有气血充盈滋养着。

中医讲我们脸上长斑，多数是气血不足，无法荣养面部导致的，玫瑰花茶里要加入经典的黄芪和当归，黄芪补气，当归补血，玫瑰花来疏肝行气，让气血通道畅通。

但是，现在许多人过往的人生里，承受过太多的压力，气滞的历史太悠久，气滞比较重，那么这个时候，我们要加入佛手来帮忙。

佛手，是一味很好的中药，可疏肝解郁，理气和中、行气止痛、燥湿化痰。《本草再新》：“治气舒肝，和胃化痰，破积”，《本草便读》：“佛手，理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”

黄芪、当归、玫瑰、佛手，四个药食同源的食材组合的黄芪玫瑰茶，就可以充盈气血，预防我们脸上长斑。

黄芪玫瑰茶

食材：

当归2克、黄芪10克、玫瑰8克、佛手5克

做法：

将黄芪和当归放在砂锅（或养生壶）里大火烧开，转小火煮20分钟左右，关火，然后加入玫瑰、佛手一起泡，待温度适宜用，即可饮用。

黄芪和当归经常一起搭配用，气为血之帅，血为气之母，气血只有一起共同富裕，脸色才会红润有光泽。如果气滞不重的妈妈，就可以把佛手去掉。

春天，

愿美好与你相遇，

所愿皆如意！

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