血瘀在腿上，静脉变曲张。四味中药，善调血瘀

有一个叫做四宝粉的方子，

由石斛，三七，花旗参，丹参以1：2：2：2配搭而成，可用于化血瘀。
瘀血堵在腿上叫静脉曲张，有个朋友服用四宝粉后，静脉曲张痛确实止住了。

这是由于静脉曲张多为湿瘀阻络或血瘀阻络，离不了一个瘀字。而大部分的静脉曲张都是由于瘀血的原因，所以小腿表面常有筋脉凸起，甚至扭曲在一块。不通则痛，瘀血消散则不痛。

方中石斛甘寒，能养肺胃肾之阴液。丹参三七都具有活血化瘀之功。三七甚至是止血也可用，避免血行脉外再发生瘀滞。西洋参补气滋阴，血瘀了，常常会导致气滞，反过来又引起血瘀，西洋参可解决这个问题。
四宝粉之化瘀，还尤能化心脑之瘀。这是由于这种瘀滞除了体现在心脑血管疾病比如冠心病，高血压上，甚至因血瘀而引起的失眠也可运用。这也是一个服用过四宝粉的朋友发现的。

《素问·八正神明论》有记载：“血气者，人之神。”当血液瘀滞不畅的时候，心之神气也受到影响，睡不着的现象便发生了。常表现为面色晦黯，或有色素沉着，黑斑，甚至黑眼圈，口唇黯淡。
查血瘀有一个简单方法，看舌下青筋。
正常舌头下的青筋，是舌下的静脉血管，就像手上和腿上的青筋(静脉血管）一样，它隐在众多的毛细血管中，不仔细看看不出来。若舌下的静脉血管看起来色黑或深青，与血液出现淤堵，通常与血流不顺畅有关。
四宝粉的制作与服用：
打成细粉，每天早晚一次，每次5克左右，温开水送服。
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