有一种走步还能得气练功又走着不累，而且走的时间越长身体气感越强，

有一种走步还能得气练功又走着不累，而且走的时间越长身体气感越强，延年益寿道悟德培的走步方式，就是八步走转。
这个走转，在转小圈的时候内侧一只脚走的是正方形，另一只外侧脚走的是圆，合起来就是踩在大钱就是过来的古币上，左转一阵子在右转，在走在钱的路上又有了走在太极图上的意味，寓意不只美好，确实容易从环宇中吸纳天地精华滋养自己。接触过一个走路拖拉腿抬不高又挺僵硬的78岁老爷子，练此功法半年后又能大步流量，精力充沛，有效改善了凉寒体质，此法对糖尿病患者身体改善非常有益，充足肾气又随处可练，只需卧牛之地就行，最好在公园或山林中接地气的地方，外出不方便或一个人不好意思在众人面前转圈就在家里练，只是多数人可能都想快餐式的运动难以静下心来去恒长坚持，如果能坚持时间长了慢慢心就静了，气功态走岀来后就愿意走了。
本人有休息日从早到晚分三段走过七个多小时的经历，身心感觉非常好，有一种身在气中体轻发飘的感觉，练友还有脚尖被绳子拽着不用特意想着转而被不知不觉转的感觉，那就是说进入了阴阳转换自然中的佳态，各种各样各有体会，退休在家的老同志时间充裕又想保养身体的人可以试试，可以随时单独练，人多一起练时更容易形成气场，随意转到两人身体接近时体内都能感到相吸或相斥，真是身心修养走当先，四正四隅八步圈！愿君多采气，此物最相益。
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