男人出虛汗吃什麼補

虛汗，由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，輕者動則汗出，重者大汗淋漓，嚴重者可出現休克、昏厥，亡陽等，結核病常常出現盜汗。那麼，男人出虛汗吃什麼補呢？接下來為大傢解答一下。

男人出虛汗吃什麼補

1、銀耳

銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及幹咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。味甘性溫，具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能，滋補功效比較全面。

2、枸杞

枸杞有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口幹口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。

3、大棗

大棗味甘性溫，具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能，滋補功效比較全面。一些經典的中醫食療配方已經證實瞭大棗確實具有這些滋養、調補的養生作用。出虛汗可以吃大棗，可以有補氣血的作用。

知識拓展：出虛汗的原因有哪些

1、睡眠環境

男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。

2、疾病反應

有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。

3、分泌失調

內分泌失調患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。

以上即是對男人出虛汗吃什麼補的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。