正月十五到了，“元宵节，走百病”是什么意思？到底如何“走”？

一年一度的元宵节到来了，现在就连小孩子也知道这一天有吃元宵，看花灯和猜灯谜等习俗了！

昨天有网友私信问我，知不知道“元宵节，走百病”，这是他东北老家以前的习俗，现在只是听说过，却很少见到了，希望我能介绍一下！

元宵节到了，今天就和大家来聊聊古老的元宵节习俗“走百病”，看看以前的人都是怎么走的，有没有科学道理呢？

这个其实是我国古代南北方在正月十五元宵节这天都有的一个习俗，尤其是在明清以来北方地区流传很广！

“走百病”也叫“游百病”、“散百病”、“烤百病”、“走桥”和“遛百病”等，但是和其他节日不同，这个节日参加的人基本都是以女性为主，尤其是妇女！

关于走百病在我国古代的很多书籍中也是有记载的，在明朝刘侗、于奕正著作的《帝京景物略·春场》中就记载了：“八日至十八日……妇女着白绫衫，队而宵行，谓无腰腿诸疾，曰走桥。”而在清康熙编著的《大兴县志》中也有对走百病的记载：“元宵前后，赏灯夜饮，金吾梦池。民间击太平鼓，走百索，妇女结伴游行过津桥，曰：'走百病’。”

从古人的这些记载中，不仅可以看出这个习俗在当时的重视程度，同时也能大致了解走百病习俗！

有学者研究发现，所谓的“走百病”是属于古代元宵（有些地方是过了元宵节在正月十六夜）妇女避灾求福的一种民俗活动，在明朝和清朝的时候尤其盛行！

走百病的主角是家庭妇女们，她们在元宵节当天早早起床，做好了早饭吃了以后，在穿上节日的盛装然后相约一起走上大街，或者是走到郊外等，但是不管是走到那里都要“逢桥必过”，也就是看到有桥了就要走过去，目的是驱病除灾。

在有些地方比较讲究的，还会特意提前设计好路线，要把周边的所有桥都给走一遍，同时还会把周边的一些寺庙也要设计进去，这样所有的桥梁都要走一遍，而且遇到寺庙都要进去烧香祈福！

最主要的就是还要摸一下寺庙大门上的门钉，这个也被称之为“摸钉”有着家族人丁兴旺的美好寓意！

而且走百病要整整持续一天，也就是从早上出发，然后到了晚上天黑的时候才能回家，因此这个是比较辛苦的！

但是在以前这个活动却非常重视，都是妇女带领着小孩子一起，成群结队的在街道，郊外行走，非常的热闹！

元宵节走百病是一种消灾祈健康的习俗，据说每年走一次能青春常在，健康不生病，还能永葆青春！在有些地方还留下了“爬爬城，不腰疼”、“跑一跑，不见老”等农谚！这个习俗也表达了古人祈求家人健康，平安，并且延年益寿的美好愿望！

关于走百病在今天很多人看来这个纯是迷信的思想，是没有什么道理的，要不然如今也不会被人淡忘！可实际上，它是有积极作用，同时有一定科学道理的！

首先，走百病就是一种有氧运动，有益身体！

对于古代的妇女来说，她们大部分的时间都是待在自己家里相夫教子，一般很少出去活动！而走百病就让女性有了出去的机会，因为这个活动参与者多是妇女。

并且用今天的话来说，这就是一场多人参与的有氧运动，并且还是全身运动！因为既要登山，又要过桥等，还是从早走到玩，让全身都得到了运动，这样对身体肯定是有些好处的！同时这也相当于是给妇女们放了一个假！

其次是心情愉悦、开阔胸襟。

如果整天都是在家里相夫教子，人的心情也容易受到影响！又是是春节这一段时间，

每天都要做很多的饭菜妇女是非常忙碌的，而到了正月十五元宵节了，出去走百病就是给她们放假了，看到外面的美丽风景，和朋友们一起出去玩耍，心情肯定会更愉悦，这样内心的阴霾就会烟消云散！尤其是有朋友相伴，还能相互倾吐心声，相互开导劝慰，更宜消愁解闷，增进心理健康。

最后，出去走走既能增长见识，还能广交朋友！

大家一起结伴出去，又是在节日这样的特殊日子，每个人内心都是愉悦的，大家相互在一起，就能认识到更多的人，结交到新的朋友！

而朋友们聚在一起，既能增长见闻，还能交流感情，从素不相发展成为志同道合的朋友！俗话说“三人行，必有我师焉”，同时朋友多了就路好走，这样在外面遇到什么困难了，也可以及时找朋友帮忙！

由此可见，古人的这个“元宵节，走百病”的习俗，还是有一定道理的，从这也看得出来古人的智慧！

其实在压力如此大的今天，更应该把走百病这样的习俗再次重视起来，你们说呢？