谷雨。

谷雨｜廿四节气

谷雨，

暖天至，寒潮止，降雨明显增多，春季最后一个节气，二十四节气之第六节气。

雨，当它是一个动词，

读“yù”，意为水从云下。

风从东来，

是春天的开始。

谷雨，是人在雨的倒影里，

看见花落，听见鸟啼，

知晓春的离开。

谷雨，写满了你我他，成长的故事。明日谷雨。

我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气大约15天，又被称为“三候”。

谷雨节气就划分为：谷雨三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。

一候 | 萍始生
谷雨之日，萍水始相逢。

二候 | 鸣鸠拂其羽
谷雨后五日，鸣鸠拂其羽。鸠即布谷鸟，鸠鸣预示着春天即将结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的呼唤。

三候 | 戴胜降于桑
桑树上开始见到戴胜鸟，意味着蚕宝宝将生长了。

■ 走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者户外田野中走动一圈就回来。

■ 谷雨摘茶

传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。

■ 赏牡丹花

谷雨前后是牡丹花开的时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。

■ 吃香椿

谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

■ 穿衣
谷雨前后早晚温差大，不能穿太单薄的衣服，否则容易导致关节炎等问题。

■ 饮食
谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如苹果，香蕉等。

■ 睡眠
谷雨是春季节气之尾， 人体皮肤松弛， 导致神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。从养生的角度来看应调整好睡眠。

■ 预防过敏谷雨前后花粉、柳絮较多，有过敏病症的朋友， 减少户外活动外 。

不风不雨正晴和

翠竹亭亭好节柯

最爱晚凉佳客至

一壶新茗泡松萝

几枝新叶萧萧竹

数笔横皴淡淡山

正好清明连谷雨

一杯香茗坐其间

明日谷雨，

是春天最后的回眸一笑。

人们不会把它当作结束，而是继续埋首，忙碌地播下种子。枝头上的果子，地里的青苗，各自蓬勃，各自活泼。

杜鹃轻啼是她的笑声盈盈，

牡丹花开是她藏了一季的惊喜。

多看一眼这人间春色，

或许就是最后一眼，

请将这一抹春光放在心中。

花开花落，都有尽头。相聚离开，都有时候。

虽时至暮春，

但天地万物依然明媚可爱，

让我们珍惜这最后一抹春，

向着阳光灿烂的日子出发！

谷雨 | 廿四節氣

主编 | 壹心微信 | DFMX005图片 | 网络

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