立春

       立春，为二十四节气之首。于每年公历2月3-5日交节。春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春有吉祥的涵义。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。万物开始有复苏的迹象。气温开始趋于上升，日照、降雨开始趋于增多。寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。

       日平均气温连续5天达10摄氏度以上算入春。时至立春，在我国，北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在北回归线以北地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。

       春季气候变化较大，天气乍寒乍暖。初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。春季是呼吸道疾病的易发时期，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。 春风拂面，此时正是人们到户外走一走的好时节。不少人都会对花粉过敏，因此在外出时要避免近距离接触花粉。

       春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

       春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出春游。

     “春种、夏长、秋收、冬藏”。廿四节气在中国传统农耕社会中占有极其重要的位置。

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