尚先早课 | 圣人陈阴阳

阴阳乃天地之道。阴阳协调统一，在不断的消长变化中实现动态平衡，是维持正常生命活动的根本。如果阴阳中的一方不足，像阴虚而不能制约阳气，阳虚而不能制约阴气，就会导致阴阳的制约关系失调，打破人体的动态平衡，疾病由此而生。所以“圣人陈阴阳”，“陈”有协调之意。通晓养生的人，以协调阴阳为要。阴阳平衡了，自然身体内外和谐，筋脉柔顺、骨髓坚固、气血通畅、外邪难侵、耳聪目明。
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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事

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