《坚毅力》——持续追求长远目标

我们的虚荣，我们的自恋，促成了对天才的崇拜。 ——尼采

安杰拉·达克沃斯在其著作《坚毅》中，论述高成就者都怀有一种相当惊人的决心，这种决心表现在两个方面：

一是他们具有更多的韧性和勤奋，二是明确的知道自己想要什么。

坚毅力是促使你全力以赴，不惜一切代价去努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲，以实现伟大目标的能力。

在现今的发展心理学的研究共识上，西方心理学将坚毅概括为在很长的一段时间里持续追求同一个顶层目标。

对于坚毅力强的人，生命历程中大部分的中层和底层目标都会以不同的方式与其顶层目标相连，行动当中一直都有支持性的具体目标。

坚毅表现的最明显的特征就是志向远大，但是又不好高骛远。坚毅力高的人群，他们生活中的每一刻，都被一个顶层目标引导着。

坚毅力不同逆商

在《逆商》当中，作者将人生抱负比喻成攀登高峰。现实的高峰激励着我们，而内心的高峰则驱使着我们向前。

人们的心中似乎都有一个共同的驱动力，那就是向着山顶不断攀登和追求生命的意义。在这之中攀登者去创造和享受他们理想的生活。

坚毅力与逆商的区别是：逆商是关于如何有效的应对和处理任何问题，那么坚毅力就是关于如何真正去追求你最大胆和最重要的目标。

坚毅力就像氧气，他无处不在。任何没有坚毅力的食物都没有生命，省视我们的生命,不可能没有坚毅力，他可能暗藏在某些人的身上，但是真实存在。

人人都会遭受挫折，但是需要人人在挫折的斗争中磨练坚毅力。

人类的个体往往深陷在自己的局限当中；每个人都拥有各个不同的能力，却习惯性的不去加以发挥。

每个人的不同能力预示着单个个体可以在自己的道路上，通过坚毅力取得成功。

坚毅力的分类

坚毅力的四个维度：成长性。探索新想法、新思路、新途径和新视角的倾向。

卡罗尔·德威克在书《终身成长》中介绍了固定型思维和成长型思维。成长型思维是指人具有终生成长的态度，把生活、工作和学习上的困难看成是挑战。

那些具有成长型思维的人更有可能获得更多的工作机会、投入工作并在工作中获得成功。

成长性关于坚毅力。只要思想始终保持开放，主动寻找更多有效的备选项，坚毅力就会变得更加强大。

抗逆力：建设性地、理性地应对逆境的能力。生活中面对逆境是十分平常的事情。我们如何看待逆境是因为由两个部分构成。

一是：“你认为他有多严重，二是，你到底有多在乎他”。抗逆力需要我们从逆境中恢复，不要把躺平当做理所当然。

在面对逆境的时候有积极的反应，在逆境中实现自我强化和自我提升。

直觉力：以最快度、最好的方式追求正确目标的本能，帮助我们精准决策、趋利避害。

在事情复杂和纠缠的过程中，人们面对难题时想要的是完全之策，在思考如何实现完全之策的过程中浪费了实际和机会。

代表着我们能够即时的评估现状，调整目标和策略

当我们犹豫不决，决策指向不同方向的时候，需要凭借直觉力做出正确的决定。

坚韧性：坚持不懈的追求目标的努力程度。在某些时刻，我们需要克服人性的懒惰和追求自然的舒适，这个过程中对于很多人来说都有不好的感觉。

但是有许多事例表明，历史上几乎所有的关键突破和转折点都需要人们保持坚韧，而这个过程当中的重要性很多人常常忽视。

我们需要享受坚毅力带来的热血澎湃的时刻正是这些时刻，给了我们长久的激情，与那些疲惫不堪的同龄人相比，我们更能充分享受生活给予他们的丰厚回报。

成为一个坚毅的人

生命中的有些时候你会觉得无聊，但这个过程中记得深化兴趣、重拾激情。

当然，我们也需要找到自己的人生哲学，学会享受和失败后重新站起来，学会区别那些应该被迅速放弃的低层目标以及更加投入的高层目标。

或者坚毅力也可能是一个黑暗面，激励着他们那些永不满足的追求，而现实是这些追求永无尽头实际上是在加速自我消耗。

人生充满坚毅力需要弄清生命中最想做的是什么，然后全力去做，生命是短暂的，要追随你内在的激情。

我们不要忽视兴趣的萌发阶段，我们对无聊的情绪总有警惕，对最初的兴趣麻痹大意。

正如亚马逊创始人杰夫·贝索斯说：“人们犯的一个巨大的错误是，他们试图迫使自己产生一种兴趣，但是不经过实践，你永远无法弄清哪些兴趣会持续下去。”

参考文献：保罗·G·史拖兹《坚毅力》

卡罗尔·德威克《终身成长》

安杰拉·达克沃斯《坚毅》