如何缓解前列腺疼痛？

首先常需数次前列腺液镜检和培养均未发现异常才能诊断，因此在一般情况下患者常因类似慢性前列腺炎的症状而按普通前列腺炎治疗，效果自然不佳；其次是确诊后也缺乏特效疗法。针对前列腺痛，现代医学采取的一般治疗措施主要包括以下几点：

（1）减少久坐的时间，坐椅上垫较软的垫子以减轻局部压迫。（有专门坐垫，可以在相关电商平台搜索）

（2）会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制在42℃～45℃之间，每次15分钟左右。在温水坐浴时，需注意将睾丸托起，避免高温烫伤。

（3）坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，达到扩肌与放松盆肌的作用。第二种方法，建议去医院由专业医生进行按摩。

（4）多饮水，每日饮水至少3升，凉水、饮料不要服用，凉水伤阳，切记勿饮；每月排精不要超过四次，以促进前列腺液的排出。

（5）采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。这一点非常重要，身边家人的陪伴、理解、配合需要格外注意。

（6）阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人在2～3周内疼痛便会消失，此方法注意力度。

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