学无止境，但学习一定要有结束

学无止境，活到老学到老，毋庸置疑。这是从长期、全面、整体的角度去看待学习。无论我们把一个东西学得多好，总有新的东西冒出来学。或者把这个领域都学精通了，在新的领域又是从零开始的学习。所以，我们要保持谦卑和敬畏的心态，永远不能放弃学习。但从单次或短期学习的角度，一定是有范围和程度限制的，不可能毫无止境地学习下去。这主要是由几个原因造成的：一、时间的限制：每天哪怕不睡觉、不吃饭、不拉屎，别的事情都不干，也只有24小时。一般人每天刨去杂七杂八的事项，能有8-16个小时学习都到顶了。二、身体的限制：假设身体始终能以满负荷的功率运行，一般也只能持续这个最佳状态45分钟。如果不休息，过后身体就会开始积累疲劳，肌肉筋膜僵硬限制了气血循环，血糖被大量消耗而导致大脑能量不足。三、效率的限制：通常刚开始效率是最高的，随着时间的流逝，效率会越来越低。这叫“边际效用递减”，就像饿肚子是吃第一个馒头作用最大，第二个馒头的作用就减少许多，第三个馒头甚至因太饱而产生反作用。四、精力的限制：一般人能全神贯注的时间都不超过1小时，过后就会开始走神，甚至有人不能集中注意力超过10分钟。这几个重要因素，就决定了我们必须为每一次学习或短期内的学习安排“合理的结束”，尽可能让时间、身体、效率和精力的消耗及由此积累的疲劳保持在一个“影响很小的范围”。简单来说，就是学习一段时间，就要休息相应的一段时间。休息多久，取决于之前学习的时间和消耗程度。一般是时间越久、消耗越大，休息就应该越充分，才不至于过快积累疲劳。

这有点像手机充电的策略，假设充半小时能用一小时，可以有几种模式：一、每充电半小时，用一小时二、每充电五小时，用十小时三、采用特殊手段，缩短充电时间至3分钟每小时第一种模式的优点是间隔时间短，但不够尽兴；第二种模式的优点是持续时间长，但空窗期太长；第三种模式节约了大量时间，但有别的代价。显然，这可以对应不同学生的学习模式：一、学一个小时，休息半小时（或更长、更短的时间）后再学一个小时二、连续学十个小时，休息五个小时后再学十个小时三、近乎连续学习，休息时间很短现实中，第一种学习模式的消耗是最低的，疲劳的恢复很快，所以一天干5-10个循环不是问题，即总学习时间可以达到5-10个小时。而且，效率可以一直保持在100%满负荷的状态，总效率可以达到500%-1000%。这是绝大多数学霸都会采用的做法，细水长流，“不积小流无以成江海”。第二种学习模式的消耗比较大，过程中就会积累可观的疲劳，效率会越来越低。哪怕身体能抗住10个小时的消耗，5个小时的恢复期也是不够的，会有慢性疲劳积累下来。第一个小时的效率是100%，第二个小时就会变成90%，以此类推，最后一个小时是10%。一天干一个循环下来，总效率就是（100%+……+10%）=550%。即，需要学足10个小时，才能勉强达到学霸一半学习时间的效率。而随着疲劳程度的积累，550%会继续打折扣，变成九成、八成、七成、六成、五成了。即，学习越久，和学霸的差距就越大。这就是为什么学霸始终学得很轻松，而中等生学得很辛苦还一直追不上的根本原因。至于第三种学习模式，一般都是突击使用，比如重大考试前的“开夜车”。学霸基本不使用，因为这会破坏长期形成的“学习节奏”，得不偿失。哪怕使用，也是有限度的，不会太狠。而中等学生使用就杀伤力很大了，足以成为压垮骆驼的最后一根稻草，不应该使用，偏偏他们会为了更好的成绩而使用，因此使疲劳程度进一步加深和使恢复效率进一步降低。综上所述，其实学习的关键就是要确定一个结束点，暂时的结束和永久的结束。暂时的结束，就是这个东西还没学完、学精通，晚些时候、明天或较长一段时间都还得继续。这个结束可以确保我们的时间、身体和精力都不会被过度消耗，也决定了我们不会因为学习而影响生活质量和长远规划。就像我的工作性质，是永远没有终点的，一篇文章写完了，还有下一篇要写。虽然每天写两篇文章只需要2-3小时，还剩下大把时间，但我把写完这两篇就作为今天主要工作的结束了，明天再写。之后我就把工作放下了，心中是轻松的。还有字数也是有结束的，一般教育学习文章是2000字标准，健身减肥是1000字标准，偶尔会超过，但差不多接近这个数字，我就有意识地准备结束了。永久的结束，就是以后都不再涉及这个东西的学习了。因为时间、精力、效率和身体的使用都到达极限了，事情告一段落了，或失去兴趣了，哪怕结果没有很满意甚至远远不如预期，都要让它彻底结束。这个结束特别适用于小学、中考、高考或大学毕业的时候，给过去的一切学习画上句点。收拾好心情，总结好经验，继续向前走，而不要再后悔“以前怎么没认真学（或没学好）”之类的了。没有这个结束，就不可能轻装上阵。许多人就特别习惯（或喜欢）讲后悔（或追忆）“过去”，实际上只会拖人生的后腿。对过去最好的对待，就是把它安葬在过去的时空中，可以偶尔缅怀一下，但关键是“活在当下”，把现在的事情做好，就是对过去最好的交代。英特尔创始人安迪·格鲁夫有个工作习惯，“无论再忙、事情再紧急，每天都会在10点前离开公司，把第二天要做的事情写在纸上，并放在桌上提醒自己”。这就是一个“结束”的最佳例子。今天大部分人学习总是抱着“还不够”或“多多益善”的想法，正是这种错误将他们拖入学习的泥潭，越学越不得力、越学越痛苦。总之，给学习安排一个合理的结束，没有这个结束就不能更好地重新开始学习。

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