孙思邈一个名方㊙️化痰祛湿，消灭红肿痘痘

门诊去年来了一位铁粉，女生28岁，反复长痘7年了

她坐下后我定睛一看，面垢油光，头发也油油的，我问她几天洗一次头啊？她说即使每天洗晚上也会油。而且总是觉得胃口不好，常常口干口苦，容易腹胀、恶心，大便还黏马桶。她从晨起一天都身重无力。

看她的舌质发红，舌苔黄腻，这又是一个典型的湿热体质，调理这种体质可急不得，痘痘也不是简单的茶饮能去掉的。需得内调外养，另外让她日常用一剂古方“温胆汤”泡脚。

【组方】
茯苓30g、陈皮6g、法半夏6g、竹茹6g、枳实6g、灸甘草6g
【用法】
所有材料熬水，开锅30分钟，过滤出汤汁，将汤汁分成二份；
早晚兑水温水泡脚，每次20分钟；
水温不宜过热，水淹过脚面即可。
【作用】
祛湿化痰

大名鼎鼎的温胆汤，能够调动脾胃气机，把我们身体里的痰浊代谢出去，并且睡前泡脚还能帮助入睡。

接诊发现很多痘痘肌的朋友是湿热质，这些朋友切记不可心急，内调健脾祛湿十分关键，内调 外养，强强配合，方能战痘成功！

我是皮肤科医生杜仲平，关注我，每天分享一个变美小技巧！#中医##皮肤##2020亚洲医学美容学术大会##痘痘##红肿痘痘#

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